一早起&休息
9/17 迎接台风山竹，休息一天，安静的听2本书，睡时23:00左右
9/18姨妈来了，疼的站不起来，白天坚持忙完工作，晚上整个人都塌了，早早休息，22:00左右
9/19 姨妈来，晕晕乎乎的，上床就阵亡了，本周注定滞后
9/20 临时接单，加班到4点，闭着眼睛干活
9/21 许久不干活，干活干的累，躺地板上都能睡，热水器打不开，没洗，3点左右睡
9/22 早起阵亡，醒来准备好客户东西放门口，又回去睡了，睡觉时头疼，眼泪哗哗流，23:00
9/23 早上自然醒来，立马下去喝杯水，以防再睡着，听着班会写周检视。
二 心灵成长
所有的改变需要足够的内在动机，教练说，拉不动，就做好自己，做影响圈的事，让自己有所得，有所成长。
熊猫读书群的小宝同学坚持读完了10个月的共读，赢得了毕业典礼和毕业证书。长达十个月的坚持和学习，你可以吗？尽管知道当初放弃共读的明确原因，但还是因为自己没有坚持完10个月而遗憾。
世上能让我们心动的事很多，足够到能让我们改变的事倒是不多，不去行动，不去坚持，何来成长和蜕变呢。再回望东北虎，看到班长每日的早起跑步打卡，能不汗颜，在践行路上还是差了一大截，未来的日子，专注做好自己，精进自己。
在前进的路上，内心会起伏不定，不知道坚持是否对，停下来问问自己。还是想要成长，想要改变，所以尽管会停滞，还是会重新出发。
三 家庭&健康
1 早餐6/7 运动2/7
缺席一天早餐，运动因为大姨妈来，停下来
2 绘本共读5/7
3 和家人打电话问候
树欲静而风不止，子欲养而亲不待
4 中秋放假一天
四 学习
1 陈华伟时间课2节
时间ROI 3个关键任务
2 樊登读书会
商战 创新者窘境
3 番茄课
全部听完，笔记差2节
4 读书4个番茄钟
反思:
本周连续加了2个大半夜的夜班，9/22号早上醒来把客户东西准备后放门口，又回去迷迷糊糊睡着。9/23去睡的时候，真是累的头疼，眼泪哗哗流，睡不着。做广告这行，真是一接急单，加班真是免不了。不过这也许是我时间管理不够到位。
这周在学习陈老师的课时，突然打开了一个全新的思维，也意识到自己的学习方法有失偏颇，需要调整。接下来的践行，我把清单，青蛙，复盘转为纸笔，转为自己设计的手册，不管怎么样，先验证验证。
本周在读书方面，进度很慢，亲密关系看的简单，去理解的时候却觉得有些艰难。这本书让我读着读着有想放弃的冲动，读的困难，不断安慰自己，没事，慢慢来，内化理解重要。
五 上周行动重点检查
1 本周关键词“八珍粉”✔
2 做深潜3个月的行动清单✔
3 100讲学习12讲，2节精品课✘
没有去学，去学了陈华伟的课
4 番茄课结束✔
5 沟通10个班级人✔
6 分享一次✔
7 CDR精进每天2个番茄钟✘
大概进行了10个番茄，还有几个忘了记录，以后用番茄钟量化，记录
六 下周关键任务
1 100讲58-68讲，精品课1-2
2 陈华伟课1-3
3 软件CDR练习18个番茄钟
4 读书10个番茄钟
5 3班班会，提前预约班主任或者教练时间
6 班级分享
7 关键词“脚气”
8 清理手机内存，不必要的群退出
七 感恩
1 感恩台风天老板放假一天休息
2 感恩先生支持和帮助我指导工作
3 感恩猪猪分享好的app给我
4 感恩叶炳经送的福寿鱼给我们吃
5 感恩客户的信任
