嘻唰唰，嘻唰唰，嘻唰唰，又到了固定的刷牙时间啦！每天晚上，我都是雷打不动的去刷牙，多少年来已经养成了良好的习惯。家里的牙膏我和媳妇共用，但是牙具可不是共用的。来到了洗手间，拿起牙刷，在杯子里倒满水，哼着小曲，习惯性地再拿起牙刷，准备挤牙膏。

        拿起牙膏的那一刻，我忽然发现昔日饱满的牙膏已经瘪了。前期不知节约，刷牙时有点放肆，拿起牙膏，从不正看一眼，总是毫不吝啬地挤出洁白的牙膏，肆意的涂抹外牙刷上，从来没有想过会用完的一天。看看饥饿的牙膏我开始萌生了节约的念想，轻轻地、温柔地挤出来一点点，均匀地涂抹在牙膏上，开始刷牙。媳妇好像也发现了牙膏瘪了，开始节约使用。

        一天天过去了，牙膏越来越少了，可怜的牙膏被我们挤来挤去，但是每次挤一挤总有收获。就这样连续挤了几天，好像每次都有不一样的收获。

        有一天，我发现多了两盒牙膏，原来是媳妇购买了备用的牙膏，用完之后可以有备无患。我又拿起原先的牙膏，从尾部开始往上挤了挤，竟然又挤出来牙膏了。要是在往常，早早的就扔掉了。再看看牙膏，越发憋得可怜了，不禁暗自笑了笑，接着开始刷牙了。就这样，我们又挤了两天，到最后可谓是彻底挤干了。到了第三天晚上，我又开始刷牙，发现干瘪的牙膏不见了，赶紧找了找，原来是被媳妇扔到了垃圾桶里了。我凝神静气地再看了看被我们挤干的牙膏，它静静地躺在了桶里，丝毫没有怨言，感觉很幸福，毕竟为我们奉献了最后一滴牙膏，同时也为我们节约使用而感到自豪。别了，我的牙膏，你辛苦了，为了我们能有一口干净的牙齿，你耗尽了最后的心血。

        通过牙膏现象，我有了深刻的体会。牙膏没有了，可以挤一挤，还能有新的收获，如果不去挤一挤，而是毫不吝啬地扔掉，试想有多少牙膏被我们浪费了。联系到我们平时的工作和生活，总感觉到平时特别忙，想完成一件事，总是感觉没有时间。还总是把忙、没有空挂在嘴边。如果发扬挤牙膏的精神，去用心挤一挤，时间就挤出来了。

        譬如读书，使我想到了国人一年能读几本书的疑问，安排了读书，总是感觉没有时间，一个忙字掩盖了不去读书的理由。自己也有同感，学校安排读书，也是如同上述理由一般，一个字就是忙。后来，我就把书放在了客厅里，只要坐下，就先拿起书来读上几页，哪怕是一页也行。时间被挤出来了，每天读书也有了时间，久而久之，就养成了读书的好习惯。当读书成为了习惯，那么读书也就变成了一种喜欢，一种常态。

        没有时间读书，也是一种不会合理安排时间的体现。每天的事物合理规划，坚持下来，就能受益匪浅。没有时间，挤一挤，就会发现不一样的收获，就能感受不一样的幸福。