怎么样管理自己的情绪?

不要压抑它,坦然接受它

你要先成为佛,才能看谁都是佛;你要先被打倒十字架上,才会爱世人。


图片发自简书App


之前生活的20来年,觉得自己状态蛮好的,大部分人在我眼中,都各有各的优点,当然,不乏有几个奇葩。尤其是,在去年,看了那套《不抱怨的世界》,总觉得自己简直更加鸡血。

而这阵子,总有那么几个人,让我看的不是很舒服,虽然,事后,经过相近人事的确认,似乎也并不是我个人的感觉,大家都会有这种感觉,我突然,就换位思考了,难道,不是自己愿意?而是某某的确是那么讨厌?

我不知道我是不是在自我逃避,也或者说,有个能推脱的借口。

事后清醒下来,仍觉得是自己状态的原因,而怪不得他人,别人过他自己的,有自己的处事方式,毕竟也和我没多大的关系。

然而今天,看到这句话,我又怀疑了,难道自己属于大部分人?甚至,会更好一点,修为时好时坏?因为大部人会不爽或者不喜欢,表现对相对明显。

也是在最近,意识到自己,哪怕没有时时刻刻保持高境界,但是也没有关系,不需要强迫自己一直这种情绪,而要去接受这种情绪,因为只有接受了,才能去管理它。喜欢谁,不喜欢谁,也很正常。

善于去发现不喜欢的人的优点,慢慢开始接受它。平时都是这样,感觉也蛮好。

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