坚持走路上班100天#打卡第1天
我今年33岁，俩娃，上班族，老公去年创业失败负债50万+
我越来越感觉到焦虑，烦躁，有时候因为一点小事自己就炸了，控制不住自己的情绪，反被坏情绪控制，头发大把大把掉，越是这个时候，各种奇奇怪怪的想法涌上心来
我想早起阅读
我想改造厨房，坚持做早餐
我想做个家居博主
我想学习理财
我想考证
我想减肥
。。。。。。
每一件不是需要钱就是需要时间，
因为负债，工资都还债了，没有多余的钱买其他的东西
因为下班后要带娃，没有自己的时间学习，好不容易有点时间还静不下心来
这就是所谓的成年人的焦虑吗？
我有尝试早起，但是因为各种各样的原因，失败了
我有学习理财，但是却半途而废
我有。。。
我有试过改变自己，但是总是想的太多，做的太少，时间过去了，却并没有感觉自己有所提升，焦虑感反而越来越重，觉得自己一事无成。
每天都在寻找，每天都在做计划，每天都在重复，看着别人都在不断进步，可我却没有能拿的出手的一技之长。
终于有一天我在看小红书的时候，看到了这样一个博主，
她说：如果事情总是想的太多，做的太少，那就专注做一件事。每件事坚持100天，100天之后你还是你自己吗？。。。
这个想法触动了我
那么问题来了：我从什么开始做起呢？
从最简单的，你能做到的开始。我也想过很多，比如坚持做早餐，坚持跑步等等但是这些都并不适合我。
那什么才能让我坚持下去还能做到呢？
最近家里的一件事给了我启发:我老公的车坏了，拿去修了，出门办事只能步行，我就说要不你骑我的车去吧，我走路上班，反正也不是很远。说这句话的时候我并没有意识到什么。
但是当我昨天走路上班的时候，我才发现这不就是一个很好的方法吗.
走路上班----我能做到也能坚持下去。正合我意。
为了防止坚持不下去，我又给它想了几个好处：
1,我现在150斤，上班时，除了喝水上厕所基本都是坐在电脑旁，太缺乏锻炼了，该减肥了，那就从走路开始。让自己运动起来。
（这里可能会问我为啥不跑步呢，我是产后两年，我的瑜伽老师不建议我跑步，对骨盆不好）
2,我的体质偏寒性，平常都不怎么出汗，湿气重，骑车上班，我的老寒腿就疼。走路正好多出出汗，还不冷，一举两得。
3,走路上班的路上我可以听书啊，之前也买过很多书都没时间看，这段时间可以听书，减肥的同时还能学习知识，多好。
4,想走路上班就得早出门，就得比平常早起半小时，还达到了早起的目的。
我太高兴了，原来有这么多好处！
希望走路上班让我摆脱焦虑，充实自我，成为更好的自己。
