2019.1.15日结day4
【晨练】day15，阿斯汤加40min
【英语】day5，百词斩50min
【核心】day4，训练: 15min检测:平板03:31
【阅读】day4，纳兰词30-40min（今日突然忘了那本即将看完的书，回来时才想起，于是找出了本两年前买的，我许久未翻的纳兰词）
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忆秦娥
长漂泊，多愁多病心情恶。
心情恶，模糊一片，强分哀乐。
拟将欢笑排离索，镜中无奈颜非昨，
才华尚浅，因何福薄？
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“纳兰是个心明透亮的人，对世事看得很清澈，却一直活得惴惴然，有一种临深履薄的忧惧感。他的心，就跟他的身体一样，都是脆弱而容易受伤的，对外界的冷暖变迁异常敏感，多受触动。”
后面刚好读到那阙经典的《画堂春》:
一生一代一双人，争教两处销魂。
相思相望不相亲，天为谁春？
浆向蓝桥易乞，药成碧海难奔。
若容相访饮牛津，相对忘贫。
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【日常】自罚俯卧撑33个
【感悟】纳兰的每一阕词，都令人动容，曾经痴爱，现在仍然爱
#叶子姑娘自律挑战100天#
