桃子上班没精打采，连声哈欠，问她怎么没睡好，她向我抱怨全因为她家淘气的皮皮，2周岁的他大晚上不睡觉，她和老公用尽各种方法，连骗带哄，可是他就是怎么也不睡觉，皮皮还想方设法骗她说要小便，桃子信以为真，可每次把他放在他的专属马桶上，他就借机跑客厅去玩。来来回回，皮皮骗了桃子几次，丧失耐心的桃子忍无可忍打了皮皮的屁股。

听到这里，原本以为挨了打的皮皮这下该乖乖睡觉了吧，桃子又说重点就是挨了打以后，孩子嚎啕大哭，不安分地躺在床上全身扭动，还乱摔乱扔床上的玩具，大半夜的怕吵着别人，桃子就赶紧过去哄着皮皮，这不哄还好，一哄皮皮的哭声加倍，不知所措的桃子，最后喊来了隔壁房间的老人，抱走了皮皮，爷爷奶奶声称带他去看电视，皮皮才渐渐冷静了下来，玩了好久，实在累了的皮皮才被爷爷奶奶送回来睡觉。

桃子懊恼又自责，觉得自己平时陪伴孩子的时间太少了，都快不了解自己的孩子了，也满足不了孩子的情感需要了。她向我求教自己该怎么办，怎么让孩子早早睡觉又不乱发脾气呢？

听了她的故事，我突然想到前不久我家的禾禾宝贝也是这样的情况。同样困惑不已的我，研究了很多育儿书本，听了不少专家的建议，最后终于降住了我家的小魔头。

孩子不睡觉该怎么办？

做父母的我们最希望的就是我们希望孩子该睡觉的时候就去睡觉，但是不要忘记，孩子是活动的个体，不是机器，不能你让他睡觉他就睡觉，你需要做的就是好好地引导。

很多宝妈都有这样的困扰，其实孩子的睡眠从生下来那一刻就有规律可循。禾禾宝贝前三月的时候，基本是母乳，白天吃了睡，睡了吃，晚上七点到九点那段时间就是她放声大哭练嗓子的时间，无论我们怎么哄，她是抱着也哭，放着也哭，只有喝奶的时候不哭，两个小时以后就会自动不哭，老人说这是孩子刚生下来缺乏安全感的本能反应，对这个世界存在陌生的恐惧心理，我咨询了医生，医生也说没有关系，一百天内的孩子哭可以锻炼她的肺活量，有利于她的成长，从此再也不纠结他无缘无故的哭，只在她哭的时候拍拍她、抱着她，让她感觉妈妈的爱就可以。

低月龄的宝贝大多时间都在睡觉，只要保证醒来的时候与家人的充分情感交流以及外出活动就好。情感交流有助于宝贝越来越有安全感，外出活动可以接触新事物刺激脑神经的发展导致疲劳，在该睡觉的时候更容易入睡。

过了六个月就可以慢慢锻炼他们的睡觉时间，习惯使然，现在一周半的禾禾宝贝基本是早上我们上班的时候就会起床，喝奶吃早餐，外面天气好就让爷爷奶奶推着出去玩，中午12点半基本就会困了，睡到下午两三点，下午外出活动到五六点，晚上我们到家陪她做游戏、看绘本，九点半上床讲故事、看绘本，10点熄灯，搂着她说说话，唱唱摇篮曲，没一会就睡了。

你肯定说，这个习惯真好啊，要是我家的孩子也这样该多好啊，你们不知道好习惯是用一桩桩血泪史换来的。

禾禾宝贝晚上以前也不睡觉，在床上爬来翻去，换了一本又一本绘本，讲了一个又一个故事，她还是好兴奋，要上班的我和老公也是焦头烂额。

后来我发现要想让宝宝安稳睡觉，首先就要确定孩子是真的困了，减少午睡时间或者早一点睡午觉都是个好方法。

其次，做父母的需要让孩子安静下来，不要玩多于亢奋的游戏以及看过于恐怖的电视，可以听听轻音乐，妈妈和宝贝好好交流，约定好睡觉的时间：如看完这些绘本我们就睡觉了，看完这个动画片我们就睡觉了，等等。

再次，白天必要的户外活动能让孩子早点进入梦乡。这个很容易理解，大人出去玩一天晚上回来也知道累了要早早睡觉，更何况小孩，外面的世界很精彩，出去玩的宝贝的大脑需要不断接收新事物，疲劳困意蜂拥而来。

另外，睡觉前固定的程序也很重要。禾禾宝贝睡觉前都是洗脸洗脚—玩游戏—看书—听故事—靠在爸爸妈妈身边—关灯—交流—讲每天晚上必讲的故事—最后进入睡眠。这样的固定程序有助于孩子平静的入睡，孩子喜欢固定的程序，当所有的程序结束，他就知道该睡觉了。

孩子为什么要发脾气？

发脾气是孩子成长过程中遇到不如意事情触发的过激情绪，属于正常反应，做父母的没办法让孩子不发脾气，但可以想法设法让孩子少发脾气，以及正确对待发脾气。

禾禾宝贝也是火爆脾气，吃饭会摔碗，强行制止她的行为，她会变本加厉地摔东西。我从来不推崇“以暴制暴”，教育孩子上更是如此，父母打孩子一巴掌，孩子只模仿了打人，而没有记住你为什么要打他。

吃饭摔碗，一开始可能觉得好玩，后来家长的制止让孩子觉得你在破坏他的游戏规则而发脾气。就如大桃家皮皮一样，他觉得他在和妈妈玩游戏，可妈妈无缘无故的一巴掌触发了他的火爆神经，从而不依不挠，在床上撒泼打滚。

不要奢望孩子在发怒的时候能听进去父母的一句话，父母应该平和地和他好好说话，而不是大声苛责让他冷静下来，待他完全冷静下来，再好好问他的想法，他为什么会发脾气，他发脾气的时候心里在想什么，告诫他下次遇到这样的情形不准发脾气，并严肃认真地告诉他爸妈生气了，爸妈依旧爱他，但爸妈不喜欢他刚才的行为，等下次他准备发脾气的时候，提醒他爸妈喜欢不发脾气的宝贝，暗示他是好宝贝，不会乱发脾气。

父母自己也要做好榜样，遇到不如意的事情的时候切忌抱怨、乱发脾气，久而久之，你的宝贝就如你一样温润如玉。

同时，父母也要深知人无完人，没有人没有缺点，你的领导可以对你发脾气，你的孩子怎么就不能对你发脾气呢？你要有“孩子虐我千百遍，我对孩子如初恋”的胸怀，更何况他每天都屁颠屁颠在你身后喊你一声爸爸妈妈呢？