时间计划

这几天突然紧张起来,报的班多了,要学习和消化的内容陡增,这让我时刻操着时间的心,就像要用不多的资金周转各项开支一样,用不多的可支配时间去掌握各项技能。

疫情防控等工作极大地压缩了我的周末时光。已经连续三周没有休完整的周末了,一周能休息上半天已不错。这让我在某些方面变得很没有耐心,比如交流。恨不得把说话的时间都节省下来好好学习。

加入百日共读,每天要听半小时课,看1/7的指定书,要写读后感,周二还要上麦交流学习心得。

报名声音培训班,要进行为期半年的系统学习,每周一和周四两堂课,每堂课两小时。周二和周六还有答疑课。课后要做作业,发声练习和气息训练,还有口部操。

还有每周至少三次的健身课,柔韧训练、力量训练、肢体协调训练……

每周日的精品彩铅课,四个小时,听完课也是要抽时间做作业的。

今天听完了普通话基础课已经是10点,老师留了一个绕口令作业,需要一口气说完,对肺活量要求很高。只有配合健身,把核心力量练上去,用胸腹联合发音方式,才能一口气读完。

写完简书马上11点了,不能熬夜,得休息了。

百日共读的学习只有在上班时间的碎片时间完成。午间散步时进行口部操训练、气息训练。彩铅画周六周日画。每周二三五六晚上健身。星期天上午健身。 遇到加班就得打乱节奏。有些焦虑!

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