对于重要的决定,你一般是在什么情况下做出的?
我喜欢在洗澡的时候想想我认为重要的问题或不太明白的问题,我也不知道什么时候养成的习惯,洗澡的时候带给我很多灵感,一些老是解决不了的问题,在这时候却迎刃而解。
后来,我发现这就是深度思考的魔力。洗澡时大脑放松,一直被各种琐事占据的大脑得到了休息,有了“空闲”去思考真正重要的事情。
有些事情我们觉得难,是因为对它缺乏深度了解和思考,不知道从何下手,畏难心理阻碍了我们迈出去。
深度思考可以让我们越想越清晰,从一个点联系到一个面,深度思考的一个好方法就是“心理彩排”,对将要发生的事情提前在心里进行排练和预演,将各种情况都考虑进去,熟悉每个可能的细节。
今天通过科目二,我就用了“心理彩排”的方法,对考试场景在心里模拟,非常有效果。
所以,以自己喜欢的方式、固定的时间段进行深度思考吧,我们对生活将越来越有主控权。