近来过年大鱼大肉吃多了，身体也是会出一些小状况。那么白菜有一点用场。来介绍一下。
便秘:翡翠白玉汤
1、早晚，水煮整颗白菜，如果手脚冰凉加几颗枸杞，连汤一起喝掉。
注意:白菜可以放少许盐，可以放香油。白菜不能切，用手掰开，晚上可以吃饱。
2 晚上应酬吃多了，不能立马睡觉。
注意:饭后百步走的同时，两个手重叠，打圈按摩腹部.
左三百右三百下。
便溏:不吃白菜
长期便溏:1脾运化功能不好引起的
早上吃小米山药粥
2脾胃湿寒引起的
早上空腹喝姜枣水
各位可以试试看，肉吃多了，准备个白菜，吃吃效果还是很好的。
