听说纯原创的公众号不超过7%，这是拂尘记的第587篇原创文章，字数1309，阅读大概需要3分钟
一忙是什么
忙字拆开，就是心亡，是说如果一个人一直处于忙碌的状态，心就会渐渐死亡。
而“心亡”意味着什么？
就是我们的心智失去了功能，例如敏锐的洞察力、清晰的分辨力、理智的判断力，如同在迷雾中前行，搞不清自己的方位，不知道前进的方向是否正确。
二为什么忙
很多人会说，“整天忙，却不知道在忙什么？”、“每天忙得晕头转向，却不知道为谁辛苦为谁忙”、“忙得忘了初心，忘了来路”。
想一想，我们到底是忙什么？忙着赚钱、忙着享受、忙着担负责任……
我们希望生活安定、工作出色、孩子优秀，我们想要的太多，总希望能够十全十美，希望可以取得大成就、大成功。
于是我们各种忙，忙得忘了初心。人性总是贪婪的，有了好，还想要更好；有了一部分，还想要完满；有了物质，还想要精神……。
三 想想自己要什么
1、我们究竟最想要什么？内心真正喜欢什么？
忙当然不一定是坏事，看看我们每天忙的事情，是不是跟目标相关，以终为始，目标先行，朝着正确的方向，忙就是有意义的，你走的每一步也都算数。
但如果你做的与你想的南辕北辙，那么，你不仅忙，还会累，身累加心累。
想一想，你内心真正喜欢什么？当下的生活，对实现你理想的生活、你的目标，是靠近了，还更远了呢？
2、找到当下的生活意义
有朋友说，当下过得忙又不忙，但似乎没有意义，每天上班工作，下班带娃，日复一日，如此而已。
从没想过喜欢什么、意义是什么？
那么，就请你现在闭上眼睛你想一想，如果来到了10年后，你现在在做什么，用你最喜欢、最舒服、最渴望的想象，去看看，那是什么样的生活呢？
当下的工作，不要只想着逃避离开，想一想，，如果没有这份工资收入，你的的生活质量受不受影响？如果会，那现在你做的就是有意义的；
下班还要忙着带娃，这更有意义，你陪着孩子长大，同时你也跟着孩子在成长。
这就是你忙的意义、忙的价值。
3、什么是瞎忙？什么是真忙
曾经在觉察日记中，李博评价我，每天都在“瞎忙”，每天喊着忙忙忙，在他眼里，很多事情都不是必须的。
我思考了很久，究竟什么是瞎忙，什么是真忙呢？
有一个朋友说：两者没有明显界限，忙出了成绩可能就是真忙，忙了半天没成绩，就是瞎忙；你觉得有意义就是真忙，没意义就是瞎忙；
更好玩的是：你觉得真忙的事未必是真忙，也可能就是瞎忙；你觉得瞎忙了半天的事情，最后有了个结果，也就成了真忙了。
瞎忙与真忙的差别，有人以忙的结果、收入为标准，
有人则以目标为参照物，看每天忙的事情，是离目标近了还是远了；
还有人以意义为准，每天忙，但能让别人有收获有帮助，那也不是瞎忙。
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重要的是，在忙的过程中，你是统一的还是拉扯状态？
你是全然接纳享受过程中的点点滴滴、酸甜苦辣，还是一边做，一边抗拒：这不是我想要的，我不想。
瞎忙，会耗费人更多的能量，结果身心俱疲。
真忙，即使忙，即使身累，但是心里轻松快乐，且有意义感、成就感。
4、怎么疏解忙乱状态
现代人在忙乱中压力重重，难以疏解。试着从以下几方面试试吧，
1、内心强大，忙而不乱
2、从容淡定，全然接纳
3、舍九取一
4、动态调整
5、积极回馈
总结：我们时时保持觉察，不断修行，事前定，行前定，把持好自己内心，让身忙而心不忙。
我们是心亡而不知，还是知之而改之？
文| 陈冬霞
极简快乐创新人
充满好奇心，喜欢新东西，探索新领域
不断挑战，成为领先的少数人，专注【极简快乐创新】
