第一周练习A之作业推优
上榜理由：
A1：根据I中提炼的方法回顾了自己过去一天中的事件和精力状态，并结合片段中的方法通过反思找到了自己的问题所在；
A2：详细规划了自己未来会如何应用片段中的方法解决自己的问题，符合smart原则。
上榜理由：
A1：有故事，有细节，有反思，有代入感。
A2：按照片段的步骤进行了未来的规划。特别的实用，而且跟片段的方法保持一致。
上榜理由：
文笔优美，活色生香~
A1：讲述了一个有趣的吃火锅的场景，并且还做出了反思，也就是A1+；
A2的：结合片段中的方法进行了未来的规划应用，重塑火锅新吃法，有新意~
上榜理由：
A1：讲述了一个有趣的吃烤羊的故事，并且针对这个过往经历进行了反思；
A2：规划了自己未来的应用，符合smart原则；
整篇作业结构清晰，条理分明，文字精炼~
上榜理由：A1有故事，有细节，有关联。A2按照片段的方法来梳理未来的一件事情，具体，有行动，符合smart原则。
A1：梳理了一周的工作事项，很详细。
A2：按照步骤来梳理，发现自己工作中最有价值的事情，以及如何提升他们的时间。
上榜理由：
A1：故事，细节，关联，反思全都有。
A2：步骤，行动，目标，关联全都有。
上榜理由：
A1：详细地梳理一周的工作事项，发现了问题所在。
A2：按照步骤来梳理，发现自己工作中最有价值的事情，以及如何提升他们的时间。这才是学以致用的目标。
上榜理由：
A1：清晰地梳理了自己的工作事项，十分详细，还有分类。
A2：根据片段中的方法找到了工作中最有价值的三类事件，并初步找到了提高这三类事件的方向！
上榜理由：
A1：详细地梳理一周的工作事项，发现了问题所在。
A2：按照步骤来梳理，发现了自己工作中最有价值的事情，以及如何提升他们的时间。这才是学以致用的目标。
10.四大金拆张彰第五篇作业
上榜理由：
A1：过往的例子相当详细
A2：列出了详细的幸福点滴，规划了将来的运用。
11.四大金拆付靖翕第五次作业
上榜理由：
A1：开头总结的非常到位。这件事描述的很清楚，自己的内心活动，反思做的太到位了。
A2：规划了未来的行动。还有小的奖励。好像只有你一个人做到了。非常棒。
12.小青蛙—黄伟—第五次作业
上榜理由：A1的回顾和A2的规划应用相当地详细
13.小青蛙—文朗—第五次作业《最丰盛的不是满汉全席而是你的心灵》
上榜理由：A1的回顾和A2的规划应用相当地详细
上榜理由：做了更适合自己的I和A，A2是一个操作性很强的计划。
上榜理由：A2的规划具体可实施性很强。
上榜理由：A1A2都很符合标准
上榜理由：
A1:列出了过去保持健康情绪的方法并且有反思
A2：列出了可以回忆的幸福事件，每一步计划都是详细可执行的。
上榜理由：A1是一个很详细的情景，A2的计划简单又有条理。
上榜理由：特别好的A2，简单可执行，特别是在第一步你设想了幸福的事情，这是很多人没做到的。其实我觉得这个方法最重要的就是第一步，觉察的到幸福也是要慢慢练习的，先假象 归类，到落实计划的时候就比较容易了。
20.天食—小柴—第三次作业
上榜理由：A1是一件具体的事情。其中还从三个方面分析自己可以合理做到。有故事，有情节，有自己关于如何处理压力的思考。A2写下了在未来要继续完成18拆的感到有压力的事情，很具体，可衡量可观测，并用片段中的方式来给自己减压。
21.天食-龚正伟-第五次作业
上榜理由：A1和A2符合A的标准。
上榜理由：完美的A1和A2。
第一周小结：
A1是对自己过往经历的回顾，要求是有故事性，有细节，有关联，有反思；A2是运用片段中的方法规划应用，要求是步骤，行动，目标，关联，谨记smart原则，越详细的行动规划越容易落地，同学们，希望大家把所学的方法在适当的情景中应用起来，真正实现学以致用。
第二周练习I和A之作业推优
上榜理由：ppt写作业，方式很新颖，步骤清晰。
上榜理由：I的结构很完整
上榜理由：A1情景再现，简单清晰地呈现了过去的一个具体的事件。
上榜理由：A1画面感很强
上榜理由：A1和A2的引导语分别指向过去和未来，成功激活了过去经验。引导语对于以后线下拆书至关重要，现在就开始练习和打磨吧。
6.小青蛙—文朗—第六次作业《如何用神奇的“棋盘碰子法”快速入睡》
上榜理由：I的部分步骤梳理清晰且说法非常有趣，what、why和how以及适用边界非常清晰，A1和A2的部分都符合标准，把作业写出了新意。
上榜理由：
1.I：步骤很精练，还是完全用自己的语言总结的 水平极高;️
2.结构化的呈现，简洁清晰
3.what，why，how，适用范围都有，很全面.
4.A1是一个相关的详细的例子，A2根据自己的i做了自己的应用计划。
上榜理由：I的结构很完整：why what how梳理得很清晰
上榜理由：I的结构很完整
10.天食—瓦片—第八次作业
上榜理由：why里面总结出了不那么做的坏处，what、适用范围、how都概括得比较精练。
上榜理由：模范版作业，标准的RIA。
上榜理由：A1超级好，完全符合四有原则。
13.小青蛙—黄伟—第六次作业
上榜理由：how梳理得很清晰，A的引导语很棒，A1和A2具体清晰。
上榜理由：文字总是让人读起来身心舒畅，I的部分完全符合标准。A的部分，描述清晰，明确，故事很有画面感，A的引导语很棒。
上榜理由：优秀进步拆书作业。I中梳理出了步骤，A开始聚焦于一个具体的场景，进步非常大。
16.四大金拆张彰第六次作业
上榜理由：优秀修改拆书作业。修改后的作业进步非常大哦。
17.天食—瓦片—第九次作业
上榜理由：作业形式独特，ria结构完整。
18.四大金拆付靖翕第九次作业
上榜理由：I的结构清晰；A1的案例非常生动让人身临其境且有反思；A2设想的场景合理，规划按照步骤来做，非常棒。
上榜理由：步骤清晰，结构明确。I和A的都做的非常棒。
20.小青蛙—黄伟—第九次作业
上榜理由：I的结构清晰，A具体清晰。
上榜理由：I的步骤清晰明了。
上榜理由：整体结构清晰明了
23.小青蛙-黄伟-第八次作业
上榜理由：完美作业~
上榜理由：I的结构很清晰，完整。步骤也很精炼。A1特别好，生动的故事还有反思总结，A2应用场景非常具体，有细节。
上榜理由：A1很详细，与片段有对应，还有反思，A2符合smart原则。
上榜理由：结构完整，掌握了RIA的方法。
27.天食—小柴—第九次作业
上榜理由：结构完整，掌握了RIA的方法。
上榜理由：趣味和创意并存的RIA~
第二周小结：
I的内容包含：
1.what：片段讲了什么，重点是用自己的语言来阐述。
2.why：用片段的方法好处是什么或者不用这个方法的坏处
3.how：方法的具体步骤，怎么使用，how是拆书家需要不断打磨的关键技能点，以后作为拆书家，梳理出简单可执行的步骤是引导学习者的关键。
4.适用边界：片段的方法的适用边界是指这个片段适用的场景，正所谓具体情况具体分析，没有方法是万能的，所以这个也能重要。
第三周自选片段练习RIA之作业推优
上榜理由：R片段：不错的方法，不错的片段。简单易行，有新知。篇幅控制在两页之内。A1便签：给出的案例非常典型，也能够引发学习者的思考。
上榜理由：R（片段）：是讲专注力有关的片段，与精力管理主题相符，片段难度适合线上拆书。I中的what、how及适用边界都写得挺不错。A1：很有情结感及画面感。
上榜理由：how很清晰，A1关联性很强，A2很详细。
上榜理由：片段简单易懂又好用
上榜理由：A:给的例子和应用都很贴切
上榜理由：What，why和how三个部分结构清晰，试用边界也很明确，A1和A2非常清晰～。标题结合时下热点，文字优美，描述清晰准确。。
上榜理由：对片段的理解深刻
上榜理由：I提炼总结得很棒，A2：写下了具体的一件事。并把片段中的方法运用到了这件事情中。这个目标还具有可实现性。
上榜理由：R:经典片段，简单实用；I:结构完整；A很贴切的例子，非常生动~~
上榜理由：R:很好的片段呢，简单清晰；I:结构非常完整；A非常贴切的例子和计划。
11.天食—小柴—11次作业
上榜理由：R：片段选择内容与时间管理有关，在精力管理范围内，I：写的方法基本都掌握了，能看出来有深思，AI与片段关联性强，A2写下了未来某一天具体的要做的事情，可以实现和衡量。第三步的行动规划很具体，不错哦。
12.小青蛙—文朗—第10次作业《从“不得不”到“我选择”》
上榜理由：满分作业！
第三周小结：
片段选取首先选择致用类书籍，且片段带有明确的how，对于刚入门的拆书家拆解起来会比较容易。
