减肥,增肥,减肥,增肥,循环往复,胖过的人真的很容易再胖。这是胖子的忧桑……
因为和前男友订婚,我又一次体重飙升,那时我还挺瘦,然而架不住双方家长不停的请吃饭,一个月时间,没停过,中午吃完,晚上吃,连早上都有大肉馄饨吃。而且总是各种人往你的碗里夹菜,想着少吃一点,人家夹到你碗里的菜,不吃好像显得不那么礼貌,每次我婉拒说了无数次吃饱了,吃不下了,还是要硬被塞一堆吃的,没办法,还要看着你吃下去。
那个时候,吃的欢乐,也吃的痛苦,我知道自己是爱胖的体质,每天早上都会空腹上秤称体重,以前的时候,稍微胖了点,我就会吃清淡点,少吃点,就降下来了。可是,这次,体重秤上的数字以肉眼可见的速度,不断飙升,一天一斤,甚至一天两斤。
我那个前男友也是跟我一样,不断的长肉,我真的是受不了自己了,这样胖起来的我维持了半年,经历了胖来胖去的人真的是很不容易再瘦了,我想要减肥,所以经常晚饭不吃,然而一斤都没有掉过称,一旦有应酬,吃一顿,不会大吃大喝,也会立马涨称。
这样的日子真的让我对体重很绝望,每一次减肥,我都希望这是人生最后一次减肥。
应该说还好,和前男友分手了,原因大概就是,他对人生没追求,对什么都没追求,没爱好,浑浑噩噩度日,就好似我和他的体重,最重要的少了有趣的灵魂,和我实在没话聊。其实,不能怪他,是我的错,我是一个容易受别人影响的人。和他在一起的日子里,我很厌恶自己,极度厌恶,我变得越来越懒,越来越不注重形象,因为他不在意我的形象,更不在乎自己的形象。但是我骨子里有追求,有爱好,想做精致的女人,想做有趣的灵魂,也想找有趣的灵魂,也想嫁给相见欢的爱情,他不适合我。
还好,我能从懒惰的自己中走出来,我爱读书,我爱看电影,我爱写字,我终于能克服整天想把自己摊在床上的懒惰,不再觉得自己是个废人。
然而,我还要再一次面对自己飙升的体重,在经历的无数次减肥,又复胖的情况下,我已经没那么容易瘦下来了,可是我必须瘦,我不甘,虽说已开始奔三,可我奋斗的人生,追求的人生,充实的人生才刚刚开始,我要做精致的女人,我应该不放弃自己。
有人说,胖也是一种美,没错,我也这样觉得,我不是一个没有自信的人,我没有因为胖不敢怎样,不敢怎样,相反,我觉得我胖起来也是很好看,我胖的时候做什么也一样都能做好,人生该活出自己,而不是活在别人的眼光里。我甚至觉得不能接受胖的我,那根本不配拥有我。所以,我会想要在胖的时候有个男朋友,让他看着我变瘦。
我自信,没错,但不是意味着放任,我是一个有追求的人,我也是一个要强的人,我只想让自己变得更好,更优秀,更精致,让我的人生不该有这样一个污点,样貌不是我所能控制的,虽然体重控制起来也没那么容易,但是,还是可控的,我的人生,我自己做主,我应该努力一次。
我总结了以前胖起来的经验,其实就是我的生活习惯不是那么好,容易暴饮暴食,经常不吃东西减肥,吃东西的时候又比较油腻重口,而且运动也是减肥的时候运动,当作一种负担,减下来了,就放下了,其实饮食和运动都是健康人生的一种追求,应该是一种终身的习惯,已经积极人生的态度。
我又开始减肥了,感觉简书里面的小伙伴都特别的正能量,我是来这立flag的,誓减20斤,其实减下20斤我都没到标准体重,但是一步一步来吧,等我瘦下来20斤时再来立另一个flag。
说来惭愧,我的减肥方法不是那么健康,但是我最近真的很难瘦,我只想逼自己一把,不然我害怕永远停留在原地。不是为自己找借口,我现在准备考试,没有大把的时间去运动,还有一个月,一个月后,我将重归健康饮食和运动来减肥。
我用的就是鸡蛋黄瓜减肥法,今天第二天,之前使用过这种方法,瘦了很多,很快,但是,控制不住馋,反弹也很快,我这次一定要在减肥之后戒掉油腻食物,少盐少糖。
今天第二天,上秤掉了1.4斤,虽然跟上次一天掉两三斤没法比,我这很久不掉的体重往下降了,我已经很欣慰了。今天状态也不太好,全身没有力气,头也有点疼,好像是感冒了,也可能是年纪大了经不起这么痛苦的减肥方法,只吃黄瓜和鸡蛋,其实比我之前很多天不吃东西,或者只吃苹果舒服多了,想想又觉得有力气了呢。
就算难受我也不准备放弃,我只想快点瘦下来,说我是饮鸩止渴也好,说我是不顾后果也好,我必须坚持到底,再给自己一次机会,不然我真怕自己懒惰下去。
我会继续坚持下去,我希望自己能成功,就当在这里打卡吧,好期待看到明天早上体重秤上的数字!
一个月内回到那时体重,虽然还不是标准体重,加油!