感谢你,让我陪伴过你一段时光

前不久的一次生涯课程上,我们做价值观排序的练习,就是给你几十个价值观词汇,要选出你认为最重要的三个,我在“创意”、“自由”、“智慧”、“生活多姿多彩”几个词中犹豫,不知道怎么筛选,却从一开始就坚定地把“博爱”放在了第一位,博爱,这么伟光正的词,三年前的练习中我根本是忽略的,而今天,竟然这么在意,这应该和我的工作转变有关?

这几年,我从一个国企的上班族逐渐成为自由的生涯咨询师和培训师,得以和许多陌生的人交流,当来访者找到我时,都是因为某种困惑,希望能有一个答案,有时候我能清楚看到问题所在,但有时候我也不能确定什么是更好的选择, 此时,我能做的就是付出更多的耐心,倾听、陪伴,等待对方发现自己的力量。神奇的是,当我越是放下专业的姿态,越是能走进对方的心里,得到更好的效果。

陪伴

这两天,刚读完一本关于心理咨询的书《在这里,我陪伴你》,也让我再次感受到咨询陪伴的重要意义,作者是广州中医药大学心理辅导中心的老师刘晓红与刘芳芳,这本书的写作方式很特别,它既是一部完整的小说,也是咨询个案的故事集,大众可以当作休闲读物看,咨询从业者也可以当作案例分析看。

小说中的心理咨询师林莎,毕业于师范大学的中文系,很有才情,相貌身材也玲珑雅致,工作几年后又攻读心理学研究生,得到导师的欣赏和提点,成为红蔷薇咨询工作室的咨询师。在来访者眼中,这位大方温和、善解人意的女性显然很有魅力,应该生活幸福,万事无忧的吧,然而真实的林莎并没有那么如意,离婚,被前夫勒索,和高中男同学长期暧昧,刚刚踏入新的爱情就被情敌找上门来......事情一件件的并不比来访者要少。

林莎常常在咨询中感到震惊,生命何以如此巧合,来访者向她描绘丈夫出轨被自己和女儿捉奸在床的情景,而她自己昨晚和男同学宋墨在一起时(虽然并没有做什么)被人家老婆撞个正着,她去劝解和母亲关系紧张要跳楼自杀的少女,回来就被女儿的班主任告知,女儿在学校偷同学的东西。好像,我们都活在彼此的镜像之中,谁也没有少受伤,谁也不是无辜者。

但是面对如此复杂的关系,令我感动的,是林莎无时无刻不在的同理心,宋墨的老婆找她谈话,语气跋扈还泼了她一身橙汁,她根本恨不起她来,还帮她看到自己和宋墨的婚姻问题出在哪里;前夫陷入赌博债务来问她要钱,她也是尽力相助,反思自己在婚姻中的责任;情敌来找她挑战,她却敏感发现这个姑娘在自欺欺人,用心理游戏的方法让姑娘意识到应该更加独立。

林莎不是完人,她也会脆弱、自私、焦虑,但是在咨询工作中,使她更加理解到:每个人,既包括咨询师也包括来访者,都注定要体验生命的美好,也要体验其不可避免的暗黑之处:幻灭、衰老、疾病、孤独、丧失、无意义、痛苦的选择和死亡,所以,每个人都渴望心灵的陪伴。

《在这里,我陪伴你》

人本主义心理学家卡尔•罗杰斯说:“许多用心良苦的咨询之所以未能成功,是因为在这些咨询过程中未能建立一种令人满意的咨询关系”。在小说中,无论面对怎样棘手的咨询问题,林莎强大的同理心都能使她和来访者更好地建立关系,开启对话,这也让我想到生活中人与人的交往,父母用心良苦地教育孩子,领导用心良苦地栽培下属,妻子用心良苦地鞭策丈夫,结果可能差强人意,甚至适得其反,是不是因为我们没有建立好彼此的关系,没有耐心地陪伴一下对方呢?

美好的关系应该是流动的、平等的、温暖的、真诚的,我总觉得,这样的关系不应该仅仅存在于咨询室中,更应该存在于我们的日常生活之中,所以,我会将“博爱”作为最重要的价值观,是希望自己不仅在咨询中保持同理心,更要在生活中保持,我理解的博爱是一种更广博的、更深厚的对于生命的爱,因为爱,你不忍看到一个活泼的生命受到困顿、压抑和委屈,因为爱,你渴望看到这个生命能够自主、快乐、蓬勃地发展。

作为一个咨询师,我们是幸运的,因为在陪伴来访者成长的过程中,这些生命里的积极因素,也会成为咨询师的能量源泉,当我们面临生命的挫折和不幸时,相比别人,会有更多的信心去直面阴霾。

写下这些,是要感谢那些让我陪伴过一段时光的生命,否则,我不会懂得“博爱”的意义,也不会知道自己离它还有多少路要走。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,393评论 5 467
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,790评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,391评论 0 330
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,703评论 1 270
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,613评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,003评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,507评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,158评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,300评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,256评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,274评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,984评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,569评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,662评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,899评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,268评论 2 345
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,840评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容