归巢的鸟儿，
尽管是倦了，
还驮着斜阳回去。
双翅一翻，
把斜阳掉在江上，
头白的芦苇，
也妆成一瞬的红颜了。
-------------------刘大白
相应，连接，不二，进入瑜伽后 ，这样念头，会源源不断的在意念里浮现。
遭遇大堵车，跳下拥堵在车流中的公交车，欣然飞奔在路上 ，如果你知道那些青的草，还有流动在椰林中的晨曦，在不断与你连接，你便会知道苦中的甜。
手背微触，暖暖的是来自他人的气息。肩手相扶，轻而有力来自他人的重量。藉由这样细微的接触，带着温度、气息、情愫，完成与他人的连接。
连续的拜日式，俯仰天地。
俯首于地时，心融胸腔，大地如入怀中。
昂首于天时，瞥见那些被椰树枝叶，自然刻画出的天蓝云白，徐徐而动。
在这常与无常，变与不变之间，寻求微妙的连接，你把身心交付，自然便与你相应。
席地而坐，莲花手印，起心动念，思绪仍是无常。
不逐取，不随念，不追索。
伽人散去， 天地如如不动。艳阳满天的海口的冬天，哪怕几枝开得杂乱无章的三角梅，都满是花团锦簇的奔放热烈。 走着走着，便会有流浪的气息。
溜进中午场的电影院，盘腿坐在软座上，细腻音乐与清新画面，流淌在人数不多不少的观影厅里，真是恰到好处的煽情。
爸爸叹了口气，对着固执改学厨师专业的安东尼说，你喜欢就去做吧，每个人都需要找到自己与这个世界连接的最好方式。
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伽友有句话很喜欢“老实讲，练习瑜伽还是小众人做的小众事，这些人多数不再为生活奔波，开始意识到生活的质重于量，内心的成长与身体健康同等重要。瑜伽承载了很多人对生活的追求。
我觉得，每个人都像安东尼一样，一定要找到一个与这个世界连接的方式，才会心安。无论是什么，它就会变成你的一种信仰，一种精神追求。而漫长的岁月里，大凡能让一个人陪着自己感到心安的追求，总是充满正能量的。
