今天是什么日子
起床：就寝：
天气：
心情：
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡
晨间日记简洁格式版8
晨间日记
2019-10-10…周4…住院班新系统第10天
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日志子系统
日更：更矣！
是否做到每日日更日志？
昨天有更，已坚持10日
1.是否对耗时巨大事务的记录？
复盘：有记录，事无巨细一一记录！
2.是否对耗资巨大事务的记录？
复盘：没花钱。
3.是否对灵感一现事务的记录？
1.是否做到每日复盘？：是。
2.是否做到整改？：有待整改。
起床时间的闹钟要改到7：40开始。
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每日固定学习
此计划暂停
1.
2.
3.
日拱一卒
1.
2.
3.
每日必须要做
1.病历！中午写一份，晚上两份！
2.
3.
自律军规
1.
2.
3.
4.
今日三只青蛙/番茄钟
1.体检单子录完。
2.门诊登记本和政治学习笔记还有住户手册都先欠着，先把新旧病历系统走起来
3.还有住户手册和政治学习笔记和病历！
今日待办事项：
1.简书日志给续上。
2.完成体检单子
3.补完了就补政治学习笔记
此刻：10：10
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早起系统工程建设！
今天是什么日子：金秋十月，瓜果飘香：10月10日，10月份是住院部班，
昨晚：。
起床：。
天气：晴。
心情：懊悔啊，不过也要憧憬啊！
纪念日：新1记10 时光飞逝啊 又一个10天过去了，撒都没干。
早饭：2个鸡蛋①碗稠粥，几块馕饼两口炝莲白
此刻：10：27。
今日总目标：
复盘
是否晚起？
是否延误时间影响下一计划？
：是啊！
此刻践行：10：30
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上午住院班：10-14时4h
10-12时查房子系统：高效工作！迅速进入战斗状态、工作节奏，高效践行。
晨起查房工作系统工程建设项目细则：
准备战斗！！！！！！！
先把病历、医嘱看一遍。
医嘱执行否？
需停针否？加药否？
化验单回示否？贴好！：
护理级别更改否？
住院时间长短否？
查房时不废话！速战速决！
12时下完所有医嘱，安排妥当检查项目，出院结算等相关事宜！
此刻： ：
复盘：是否完成？是否影响下阶段计划的实施？
原因？：
新入系统：
问病史不废话！：主诉、现病史（伴随症状、缓解方式、用药情况、阴性鉴别体征、饮食睡眠二便体重变化等）；既往史（手术外伤史、过敏史、吸烟饮酒史、传染病史）；个人婚育史；月经史（初潮年龄、月经周期、行经期、末次月经、绝经年龄、经色经量，有无痛经史等）家族史等；
下医嘱不纠结！：你是医生下医嘱无需顾忌太多别人执行医嘱的感受，…
写病历：迅速把大病历和首程谈话写完，是完成不是完美。
把注意事项交代好：
进入第二阶段病历系统。
目标病历：
实际完成：
复盘：
原因：
改进：
间隙复习否？
：。
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午休子系统1.5h
14：00～14：30午饭：臊子面，我以为大师傅打的多了呢，没想到自己全吃完了。
14：30～15：30时，1h午休：午睡。
复盘
是否照常午休？
：是
是否影响下午工作学习的精力？没有
是否延误时间影响下一计划？没有
闹钟响都起不了。
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下午住院班15：30-19：30，4个小时。
下午病历子系统：
16时至20时完成：份病历的目标
床号： 姓名：
复盘
是否完成：
主观原因：
客观原因：
学习进度？
：没有。
复习每日任务？
：也No！
是否延误时间影响下一计划？
此 刻
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课外活动子系统：
19：30-20：30时，1h晚餐+小憩：
复盘
是否按时小憩？
：是
是否延误时间影响下一计划？
：木啊！
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晚上病历系统：
21-23：30时，2.5h完成：份病历的目标
床号： 姓名：
复盘
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日清月结子系统：
把欠的东西还上。
21：20—23：00。
简书有感：
想考研，积累单词量和背英文书，骑自行车去清水报英文班练口语做卷子，考证的书和考研的书一起买，放在眼前，放在手边。
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入眠子系统：
23：30—00：00，0.5h洗漱
1.今日简书否？书矣
2.热水洗脚否？嗯嗯
3.洗脸否？嗯嗯
4.刷牙否？嗯嗯
5.按时睡觉否？准备要睡了
此刻：原计划00：15去上厕所，然后去洗澡，争取45沐浴归来，
晚安：晚是说给世界的，安是说给你的。
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