昨天晚上迷迷糊糊又热醒了。但是没有起来，继续睡到了起床时间。
感觉还不错。但是老师上午的门诊有点忙。我在旁边学习还是有点力不从心。
可能是因为利用时间比以往更充分一些，所以任务都提早完成了。
下午休息的时候还去脱发专科叫别人帮忙给我锤了一下头发。其实也没抱多大希望能够长出来，明白了好的身体还是靠习惯的养成。
病来如山倒，病去如抽丝。
要珍惜自己的身体，要养成好的作息生活习惯。
明天的任务。
整理皮肤学的大纲。
背诵方剂和方歌的任务量。
回家看宝典中基部分。
扇贝打卡。
重新考虑一下下载扇贝炼句及阅读，最好重新弄个app每天听一下TED或者BBC之类的。
明天继续按时起床。早餐吃粽子皮蛋或者饼干。
按部就班做好每一件事。不要浪费时间。
明天开始禁止社交软件。
表现好的话到晚上九点以后可以玩。奖励自己休息时间。
要更加充分利用时间，让自己紧绷起来。让自己优秀起来。
把自己一个人变成一只军队。
训练有素，才能在战场上所向披靡。
晚安。
