今早7点半左右到了医院去挂皮肤科。昨晚半夜睡着睡着咳嗽声就从嘴里出来了，之后便连续不断咳嗽，难受，不仅如此身体也在咳嗽之前发痒。想想睡了4个钟左右不到啊。突然想起吴军老师的一封信《向死而生》的几个关键词“除死无大难”，稍微能够解除我一点点焦虑，一个人一大早没吃早餐就在门诊室等候排队，过道上人来人往的等啊挂号啊缴费呀，真的更容易感到不舒服。
人一饿，脑子就不好使，想得事情局限了。局限在哪里？心思啊就一门全在等候了，其实比较少心思会想到写作，这很烧脑，主要是氛围引起我猜。文字要是给我内心的安静，会不会好点。我是不是该阅读一些打动我的文字。其实我内心那么着急是因为快点看完快点走，离开这医院。所以我被分散了注意力。这跟在飞机等候室，车站等候那种等待得焦虑是什么？怕错过吗？到底是什么让人这样。
现在离开医院吃早餐好多了，因为咳嗽原因多多少少影响了身体，还有就是等电梯，要去16楼，我的天 医院什么地方，人多的地方，每层楼都要停，那种烦用什么来形容呢。你不会想到写作，你不会想到学过的东西，完全被当下的环境和人所扰。要转换什么样心态，从什么角度去超越吗？这还是价值观的问题，不过早就想不到了。
元认知能力：对自己思考过程的认知和理解。我还是对自己要求不够好，一但稍微获得点成就感啊我就容易浮躁浮躁，就去玩耍了。
医院附近真的车水马龙来形容，什么人都有，有摆地摊卖梳子和娃娃玩具的，有小当铺卖快餐的就好多菜任你选，有卖水果探的，有卖玉米包子的，还有自家人超市那些中年阿姨售货员。真的，还毒辣辣中午，大部分人都百般无聊，脸部表情可看出，我自己突然觉得要是我活成那般，什么成长，一个月，一年，10年也成长不了多少，活得没劲。
现在中午2点半做在车里等我爸，钥匙不在，车门关了，窗搖不下来，里面闷，热闷，空气就那么点，除非你从车里出来，出来也晒太阳。你说此刻我写作，我只能记录记录，要是能改变什么，起码我现在搞不了，只能写作了。
现在在树下乘凉，回去得好好休息一会，继续毕业设计，不过想想已经离开了医院就已经很好了，不然连写作都难以进行。确实我在医院的感受自己还没完全理解，真的，一进医院整个人就不好了。
还有今天上午自己也没刻意去看看自己与别人怎么沟通的，确实没有，还是随了自个任性的性子说话，自然也没在意自己说什么了，哪些话该说，哪些不该说，哪些可以改进的，就是没有观察自己的内心。
我现在观察一下，此刻我想快点回到家休息，自然有点不耐烦，把这事当做了心里默认设定的事，自然其它都是次要的。那我为什么不反过来，把写作当成默认设定的事，回家次要的呢。那我该怎么才能做到？要找到我喜欢写作那个点才可以。
一直写，一开始从来没人写得好的，希望下次能把写作当成很重要的事来想。
无戒写作训练营第四篇
