1、在这个世界上每个人都很苦，凭什么就你扛不住。人到了一定的岁数，自己就是那个屋檐，再也不能在别处躲雨了。苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，困于一念，一念放下，自会在于心间，物随心转，境由心造。世间烦恼皆由心生。世间皆苦，唯有自渡。人生就是一半烟火，一半清欢，一半清醒，一半释然。清醒方觉苦，释然能自渡。

2、其实人生没有什么放不可下的，小到邻里之间的纠纷，大到生死，你放下也好，不放下也好，其结局并没有什么改变，不同的只是放下的人，收获了一份轻松和快乐，而放不下的人，只能一辈子背着包袱过日子，不得快乐。

3、人最傻的行为就是急着要结果，得不到便又急又闹。殊不知，老天安排的，比你自己选的更好。冥冥之中自有天意，一切都是最好的安排。

4、人到晚年，能依靠的不是子女，而是要守住两样“东西“，这才是真正的大智慧，一是健康，二是强大的内心。

5、不要和过去过不去，因为它已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去；来者要惜，去者要忘，一念花开，一念花落。不抱怨，心中无嗔便是净土。

6、欺骗过你的人，会替你生病；欺负你的人，会替你受苦；打压你的人，会替你遭殃；不还你钱的人，会替你挡灾。因果有轮回，苍天绕过谁，你只管善良，不要去怨恨别人，怨恨会伤到自己，把一切交给时间，与人为善，福虽未至，祸已远离；与人为恶，祸虽未至，福已远离。

7、如果一个人总是影响你的情绪，让你烦躁、让你不安，而你自己又无法改变的时候，也许离开是最好的选择。离开某些人，不是因为他们不好，而是和他们在一起时，自己不好。

8、不要后悔对任何一个人好，哪怕是看错人，哪怕是被辜负，哪怕是撞南墙，因为你对他好，不代表他有多好，只是因为你很好。

9、人生粗茶淡饭不要紧，朋友散场没关系，只要你拥有热气腾腾的灵魂，日子就不会差，关关难过关关过，挺过去人生就会拨云见日，豁然开朗。

10、人生千千结，就有千千劫，你的结，就是你的劫，解开一个结，才能渡过一个劫，人生苦短，世事繁杂，走不出自己的执念，到哪里都是牢笼。

11、其实你已经很幸福了，吃饱穿暖，无病无灾，隔三岔五还能吃一顿好的，偶尔还能睡到自然醒，肥嘟嘟一身福气。人这一辈子，要是能够躲过天灾，躲过战乱，不遇歹徒，不生大病，就已经是非常幸运了，要是还能够家庭和谐，收入稳定，三五好友，那更是天大的福泽。

12、一个人从你这里得到的福报，如果辜负了你，天道规律会把缺你的那一部分，从其他方面补充给你。他带走的福报，也会以另一种方式失去，所以你尽管善良，福报就在路上。谁对不起你，谁欺骗你，谁伤害你，根本用不着着手去报复，你所受的所有的委屈、伤心和痛苦，上苍会在另一个时空，千倍万倍的补偿你，纠结别人的恶，折磨自己的心，放下别人的错，解放自己的心。

13、当你的修为越来越高时，就会真正了解周围的每一个人，没有好坏，没有对错，只是各自处在不同的能量频率中，显化出了不同的状态，做出了不同的选择，有了不同的语言和行为，明白到了这一点，你就会升出真正的爱和慈悲，也就会允许、接纳、包容、善待以及真诚。

14、终有一天你会静下心来，像个局外人一样回顾自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过一场梦，一切皆过眼云烟，努力了，尽心了，珍惜了，得失看淡，就问心无愧，坦然前行，你若不伤，岁月无恙。能够治愈你的，从来都不是时间，而是内心的那份释怀和明白。

15、不要赌天意，不要测人心，天意你赌不起，人心你猜不透。人这一生没有多少时间可以挥霍，踏实一点，务实一点，和谁在一起轻松就和谁在一起，不是所有的人都可以掏心掏肺。

16、遇到不长久的缘，不思不念，缘分这东西，来时不许你同意，去时不征求你意见。思，只会庸人自扰，念，不过是自寻烦恼。心放宽，事看淡，情随缘，路看远，拥有时真心相待，离开时坦然目送。

17、你所有的压力，都是因为你太想要了；你所有的痛苦，都是因为你太较真了。有些事不能尽如人意，就是在提醒你，该拐弯了。

18、求不得是常态，不圆满是生活，所求非所得，未必是遗憾，也许会以另一种方式得以圆满。人生本就是一出戏，初看不知戏中意，再看已是戏中人，戏散曲犹在，未见当初梦少年。人生本就几多艰难，你又何必时时为难自己。

19、有福之人，必有情劫之痛。多数人在经历情劫之后，丢掉了半条命，但正是这场情劫，让你完成了救赎和涅槃，让你学会了放下，学懂了人性，让你变得更加强大，学会善待自己，放过自己，不再自我消耗，让你成为更好的自己。

20、身不苦则福禄不厚，心不苦则智慧不够，世人只知道凤凰可以重生，却忽略了它在烈火炼狱中挣扎的环节。所有的大彻大悟的人，都曾无药可救过，心不死则道不生，人的末路就是神的开端。