作家古典曾在书中描述过一个“受害者天堂”的场景。生活在这里的人，每天都在抱怨和吐槽。在他们眼里，自己是世界上最惨的人，而这种痛苦全由他人造成：别人不理解我，伴侣不支持我，领导我不认可我……他们不自觉就把自己放在了弱者的位置，去向外界索取关注和同情，但结果：等待别人疗伤的他们，伤上加伤；把希望寄托在别人身上，换来了失望。所以，任何时候，都不要以弱者的身份出现。
诉苦，其实就是把问题抛给外界，期待别人来帮你解决。但一通倾诉后，事情依然还在那里，别人恐怕还会因为被你占用了时间而烦躁不已。人越成熟便越明白：人永远无法对别人的人生负责，而发生在你身上的事情，90%对别人没有任何意义。
所以，难过的时候，不要四处兜售你的苦难。你把伤口撕开给人看，别人不仅不会给你疗伤，反而会在伤口上撒把盐。再者，人都是慕强的动物。人们往往喜欢听成功者的故事，而不会在意弱者的哭声。不诉苦不是压抑自己，而是有不打扰的智慧。与其自取其辱，不如闭起嘴巴，养足精神，默默把自己修炼得更强大。
作家张德芬曾说：抱怨，是最消耗能量的无益举动。生活中，我们总会遇到许多糟心事：日子的不如意，事业的迷茫期，家庭中琐事缠身……一味哀叹，只会陷入自怨自艾的负面循环。而那些生活的强者，却能对磨难坦然迎接，把命运之舵掌握在自己手中。
自知者不怨人，知命者不怨天。爱抱怨的人，会让自己在一堆烂摊子里，慢慢被拖垮。戒掉抱怨，静默熬过一切困苦，打起精神与命运较量，才是强者的姿态。
很喜欢宫崎骏的一段话：不要轻易去依赖一个人，他会成为你的习惯。当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。人活在世界上，寻找依靠是一种本能。可一味以弱者的身份“等靠要”，到头来剪断的是自己飞翔的能力。
莫言曾说过这么一段话：当有一天你尝尽了社会的无情，金钱的压力，爱情的不堪，你终会明白，别人的屋檐再大，都不如自己有把伞。凡事靠自己，才有与生活交手的底气。毕竟人生这趟车上，再光鲜的副驾驶，都不如自己握牢方向盘。
三毛曾说：学着主宰自己的生活，不自怜、不自卑、不怨叹。一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜悦必然会抵达。任何时候，都不要对别人抱有太大的期待。毕竟，他人不会因为你喊苦，就为你减轻负担；生活不会因为你喊疼，就对你手下留情。
