《非暴力沟通》 备注:A1标准:1.要是自己过去的经历;2.要聚焦在一个事件;3.要具体,要是一个生动形象的描述,不要泛泛而谈。A2标准1.是否有明确的行动2.是否有明确的执行时间;3.是否使用了片段中的方法。