每当到夜深人静的时候，拿起手机就不想睡觉，因此我一直都说自己有晚睡强迫症，其实归根结底就是不自律。
这毛病必须得改，牺牲了很多睡眠时间，第二天醒来困的要命，可要上班又不得不起床 ，每当这个时候，都会后悔前一天晚上为什么不克制自己，为什么不早点休息呢？
不知道女同胞们是不是也和我一样，白天忙碌了一天，躺下来又不舍得睡觉，因为白天忙碌了一天，只有孩子们都睡了，家务收拾完了，躺在床上的时间才是自己的，就像看看手机消遣消遣。可看着看着就无法自拔，越看越不想停，时间久了就成了恶性循环，晚上不想睡，早上不想起，皮肤也越来越干，人也显老了很多。
看了看表，此刻又到了00:33了，不写了，还是赶紧睡觉吧!
