今日主题：1-继续昨天没有写完的，4-跑步还是安排在早上，原因分析 5-分析做事效率为什么这么低。 

2-控制好自己的情绪，以及赚钱的思路，重新巩固应该如何去赚钱，以后所有的主题，会围绕赚钱这个主题

3-写完以后就开始去跑步。

在写之前，我已经浪费了半个多小时，以后早上一起来，最主要做的事情就是跑步，写作，上午主要做的事情，其他事情尽量都安排在下午，很多时候，为什么一天很难做出几件事的原因，就在于难的事情，你很难开始，就好比写作一样，你会在写之前，觉得没有什么写，也就是开始很难，甚至不愿意去面对写作这件事，所以写作一定要放在早上，其次就是跑步也要按排在早上，在很长时间内，我觉得跑步放在下午和晚上是最理想的的，但是从实际来看，并不是，最近不到一个星期就有两天没有去跑，这是一件很可怕的事情，两天没有去跑，所以安排到下午和晚上就是一件极度错误的事情，除非是迫不得已会在下午和晚上跑，一般就是早上第一件事就是跑步，星期一到星期五，早上送完女儿上学后，立马就去跑步，以前我觉得上午很重要，应该去做一些事情，发觉这样效率变得很低，而且很多时候都是被自己的散漫，所浪费，反而早上去跑步，一回来开始做事情，效率会高很多，所以早上起来第一件事就是跑步，不要再去变来变去，下午四点半到六点也是做事情效率很高，但却拿去跑步和接孩子，确实有点不合理。其次跑步这件事一旦怠慢后，其他的事情就跟不上，甚至也会跟着不做了，这是早就发现的一条规律，跑步是一切做事的方向，一丝光芒，因此必须给与足够的重视，每天早上起来的第一件事就是跑步，跑步，不断提醒自己，跑步放到第一位。在跑步的过程中，现在是每次听2本书，这次先按照2本书的标准书去听，后面还是不断去听关于财富方面的书籍，以及直播，以后跑步主要就是听财富相关的书，多去听这些内容，不断给自己的精神带来力量，为什么最近一段时间能量不足，很可能和自己学习有关，根本就没有去积极看书，学习新的知识，很大关系，这也是自己没有计划好的。再回归的主题，就是跑步影响的是整体，所以跑步必须是早上醒来的第一件事，在上午就应该把这件事给完成了，一般没有特别的情况下，就一定要在上午去完成，因为跑步放在下午和晚上，去跑的变动性太多了，会导致根本控制不了，从下午到晚上就开始处理很多零零碎碎的事情。上午主要精力在跑步，在写作，上午就是以写作为主，我指的是这个星期，下个星期主要就是微博，标题，如何取好标题，把所有的文案的标题都给取好。

做事效率为什么这么低，第一就是安排的时间不够妥当，第二就是执行力出了很大问题，第三，对于目标不够清晰。

首先说时间上，很多时候，低估了可变性，高估了自己做事情的速度，所以造成效率不高，就像昨天上午本该写作，结果把博文规划上花了不少时间，接着每件事都后置了，然后导致其他的事情跟不上。其实当我发现已经事情在原计划内无法实现的时候，就应该及时去修改计划，按照实际的情况去做修改，而不是一味还按照已经过去的计划去做，这样就导致自己的心态就是，既然第一件事已经跟不上节奏，那么后面也就不用管了，然后一天就这样偏离下去，越来越偏，那么这样的计划也有多大呢，第一件事不在计划内，后面就全部放弃，这就是核心点，时刻看着自己计划有没有偏离，一旦偏离，立即修改过来，这样在心里上，表示自己又做出了计划，还是可以完成的了。

其次执行力上面，在这方面存在问题，就很难开始，开始之前，总是想休息一会，结果这样浪费不少时间，看视频，躺着看视频，太费时间，尤其是在中午的时候，肆意妄为的浪费两三个小时，而且完全是没有感觉的那种。所以要不断控制自己，控制自己休息的时间，休息的时候，就不要看手机，最多半小时，然后接着去做事情，不断提醒自己要多去做事，多去按照既定计划去做，不断消除心中那么等一等，什么之类，不知道怎么做，不知道怎么写，先去做，再去想，而不是想想，最后就没有做了，就像昨晚的时候，本不打算写作的，因为觉得自己没有什么可写，最后还是逼迫自己去写，也是可以写出来很多的，写着写着自己的思路也就出来，不开始不执行，那么所有都是空想，不断提醒自己要多去做，多去做，做完以后再想，接着再做，执行力大于一切，错了也好比不做好。提升自己的执行力就是在不断和自己较量，不断在打磨自己的行动力，快速的行动力就是自己接下来需要磨练自己的，而不是等等等。正如可以失败于任何的无常上，就是不能失败于执行力上面。

最后就是自己的目标不够清晰，虽说现在的目标也算清楚，但是在去做的很容易忘记自己的目标，就像这周的目标主要就是每天写作，关于书籍，这是大目标，小目标就是处理很多琐碎的事情，但每天都是这样吗？做的时候，就发现做的事情与自己的目标根本对不上。每天起来，要问一下自己今天的是需要达到什么样的目标，这周的目标，这个月达到什么样的一个程度，不断去达到既定的目标，才是最为重要的。那么如何去定目标呢，也就是开始要学会量化自己，就像今天需要写多少字，要把微博达到什么样的程度，不断去看量化，能量化起来的都给量化，不能量化的要达到什么样的一个程度，也是要不断给自己反馈的。盯着自己的目标，才能把事情做好，才能提升做事情的效率。

以上就是昨天本应该写完的，但却一直拖到今天，也渐渐搞懂了，为什么很多事情被滞后的原因，因为没有及时处理难的事情，而难的事情都被拖拖，最后还只是处理一些简单，琐碎的事情，何不早上就集中处理难的事情，重要的事情，然后下午心理负担，也会轻松点，即使做简单的事情也是专注的，不用还想着有什么事情没有完成。下午开始去跑步，差不多8点半就可以回家了，也同时记好，以后早上起来第一件事就是跑步，跑步放在最前面，跑完步后，花上半小时写作。而差不多就是11点，11点到2点集中力量去做哪些事情，甚至可以推到2点半，3点再继续做事情到7点，这样就可以衔接的更好。从今天就开始去实现这样一个方案，本周的方案，又再一次修改，因为执行起来，是不太满意，肯定就出了问题，所以就要及时的去修改，并在写的过程中找出原因。

控制好自己的情绪，以及赚钱的思路，重新巩固应该如何去赚钱，以后所有的主题，会围绕赚钱这个主题。再说回，平和感，以前觉得平和感，这个词，其实很简单，不就是保持平和感，我不就是很少有自己的情绪吗？现在要问，真的是这样吗？我真的理解平和感这个词的内涵吗？渐渐的去感受，发现自己对平和感越发的有敬畏心，平和感不是说在你没有任何烦恼的时候，所展现出来的这种能力。而是当你说话的时候，别人有情绪的时候，你还依旧保持平和感，我以为自己有，但却没有，而且最近都感受到了，当你听到别人说你不好的时候，你激动了，当你听到不好的情绪语言，你内心也开始情绪化，没有一丝丝的平和感，平和感是面对很多流言蜚语，面对很多情绪的语言后，所诞生的词语，所拥有的素质，而不是风平浪静的词语，以前的理解，只是了解很单维度的理解，没有理解其背后真正所要抵御的东西。所以控制好情绪，平和感就需要时刻的练习，如何练习，那就是多去感受，多去感受那些不好情绪，意识到，然后再保持冷静，听到不喜欢的话，先告诉自己冷静，先默数六下，再开始说，一定要有简短的停顿，这样才能渐渐的控制好自己的情绪。多去感受，多去化解，溶解。渐渐让自己匹配上平和感这个词。

对于赚钱这件事，才是终极的目标，最直接的原因，就是自己的一大堆债务需要处理，这是现在面对最严峻的问题。所以要不断去思考属于自己赚钱的思路，到底靠什么赚钱，如何突破这个瓶颈，而自己现在所有，可以说绝大部分的关注力都应该放在赚钱这个目标上。现在赚钱的模式基本上没有多大的改善，还是依旧的处于在最原始的程度上，那么我该如何去改进呢，第一就是建立自己的系统，做事的流程，把现有的能可以赚到钱的事情，都进行流程化，都进行系统化，不断去更新迭代。按照所以点，再把这些进行标题化，标题化就是有传播价值，后面再进行归类，分类，系统化，也就是可以完整的建立属于自己的内容系统，以后所有的都可以按照这种模式去做，在这个层面上去去建立自己的系统；第二就是自己的知识体系，以前是没有任何的体系化，现在也需要进行分类，进行收集，不断去积累，找到方法，把自己的系统进行一个归类话，学，悟，做，新局面，都是按照这四个逻辑去归类，去做事情，很简单的说，就是拿微博做案例，第一步是去学习相关的知识，第二就是从中悟出来，需要有传播价值，那就是要有好的标题，这个时候就需要学习标题的相关的东西，第三就是做出什么样的东西，最后就出现一个局面，而四个都需要不断的循环，不断修正自己，而非一成不变的，这也就是自己做事的一套逻辑作为支撑，一定要找到属于自己的系统和逻辑，不断在上面进行优化，这才是最为重要的事情。

以后所有的主题，都应该关联上赚钱的事情，不断把所有不相干的相干的都与赚钱发生关系，不断去思考到底如何做，如何去思考赚钱这样一件事，很多时候，还是自己想的太少，也没有行动，在行动中不断去优化，同时也要去考量自己喜欢做的事情，有兴趣投入时间去做，什么事情都是离不开销售的，在没有明确，很确切行动之前，那么写作，表达，就是最好赚钱的伴侣，以后都是可以用的上，所以这两件事需要不断去做，同时也要不断去把自己赚钱的速度提升起来，不能没有任何行动，以后只要是可以赚到钱的事情，都去做，多努力去做，多去付出总是没错的，一定要多付出，不要去计较暂时的得与失，自己的能力，提升自己，投资自己才是最为紧要的事情。

我也知道，昨天和今天都有点凑数的感觉，就是想多写一点，但这没关系，只有不断去写，不断去思考了，很多东西就清晰了，哪怕写书这样，只要把字数先给填满，后面都是很好做，最怕是什么都不做，还有写下去的欲望，这是可怕的，做肯定比不做好，做了以后不去思考，不去改变，这样做的意义其实也不太，我主要做的原因，写的原因就是希望自己得到改变，不断去把自己想要做的事情做好，一件件的做好，这样才是自己想看到的。