21天静心之旅,到今天,是第11天!
我没有想到,自己能够坚持到今天。静心之旅已经过半,在内心深处我感到非常的 开心(=^.^=)……
在这11天里,我学会了表达自己的情绪。我惊奇的发现,原来自己每天纠结的情绪竟然都是一样的,这只能够证明,我至今还没有走出那个困局,我还在为他人的眼光和言语自我苦苦的煎熬着。
任老师说,我们每个人内心深处,都住着一个小孩,有情绪了是因为我们内心深处这个小孩受伤了。它惶恐无助,我们必须要先好好的照顾好它,为它疗伤,让它被治愈,这样我们的情绪才会慢慢的好起来。
确实是这样,我们闹情绪的时候,真的就幼稚得跟小屁孩没有什么两样,不可理喻,抓狂发飙,那也只不过是想告诉我们所在乎的人我不开心,我受委屈了,我受伤了,我需要您的理解,我需要您的关怀……所有的一切闹剧,仅此而已,仅仅只是想告诉你我受伤了,我很在乎你。
记得网络曾大肆推广说解决问题有4个步骤:面对它,接受它,处理它,放下它。现在,11天的静心之旅,让我不知不觉的学会了自发性的去面对我自身的问题,我的负能量情绪,那个倍受伤,倍受委屈的小孩,接下来我会尝试接受它,处理它,放下它。
11天静心之旅过去了,我试着敞开胸怀,再次与昔日同事或朋友相互联系,坦然的让他们从各方面再次获知我的消息。惊喜,也由此而发生。
过去8个月的艺术工作,我确实感到非常的幸福,不愿重操旧业的我,因一纸保密协议让自己陷入了半年的无法工作状态。与老友的相聚与闲聊,我找到了新的思维和新的idea,感觉真的有点“山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村”的感觉(=^.^=)。现在,我正准备制作策划方案,要尝试迈开我的下一步了O(∩_∩)O~
总的来说,静心之旅,已经在慢慢的为我打开一扇全新的小窗,我想,我会慢慢好起来的(=^.^=)……
21天静心之旅,我会坚持的O(∩_∩)O~
安心草,如是说。