随着2018年1月1日的钟声敲响，最后一批90后也已经度过了18岁生日，这意味着90后一代已全部成年。记得当天朋友圈最多的就是每个人18岁的照片，也不由让人感叹，时光飞逝，自己早已非少年，当大多数人还觉得自己是个孩子的时候，一时间“90后的阿姨”、“90后的大叔”这样的称号出现在你的眼前，你才发现时间早已经给予了你太多的东西。这里的“东西”代表着成熟、眼界、学识、压力、负担、快乐、诱惑，甚至病痛。
我们赶上的21世纪是一个太好的又太不好的年代。前不久刚刚去过上海，这是我第一次来到上海，甚至是下高铁的一瞬间就能感受到国际化大都市的繁华和先进，但是随着对上海这座城市越来越了解才发现在这繁华文明下，伴随着是很多人的心酸与不易。压力，是我听到最多的词语，消费太高房价太贵，甚至在我问起一位滴滴司机是否在上海买房了，他很平淡的告诉我“没想过，不可能的”。社会是不公平的，同样在一个医院出生的两个小孩，就因为父母是不是本地人的原因，一张户口本就是一份昂贵的财产。这个飞速发展的时代给了我们承受不了的东西。
看到过一个调查问卷，题目是“在这个飞速发展的年代，给我们90后最大的痛苦是什么”，选项是：婚姻，找不到对象的痛苦、金钱，赚取不到目标价值而痛苦着、健康，病痛使我痛苦、事业，工作压力使我痛苦、房屋，买不起房而痛苦、感情，他人的不理解而痛苦。我相信每个人看完都会有3到4项觉得感同身受，但是我看完久久不能忘怀的却是“病痛使我痛苦”，90后才多大啊，能有多大的病痛，所以很不解出题人为什么会加这样一个选项。很多时候总觉得自己能吃能喝就很健康，一些小病也从不在意，总是认为“人生苦短及时行
乐”说的很对，心里总是告诉自己还小能有什么病，听到父母在耳边唠叨“少抽烟少喝酒身体一定要当回事”的时候也不以为然。直到有一天深夜，在微信聊天记录里找到爸爸发给我的一篇文章，题目是“你照顾好自己，就是最好的孝顺”。
照顾好自己，很难吗？
照顾自己，无非就是让自己吃饱穿暖，但是“照顾好”，从父母的角度理解就是不求富贵，只求平安健康，不求钱常在，但愿人长久。
随着年龄的增长随着时代的变迁，价值观也随之而改变。大多数90后都会把学习、工作甚至玩乐都放在健康前面，对于一些人来说健康放在首位只是一个选择，也还有很多的人是不得不把健康放在后面。但我想说的是，90后，请你务必要照顾好自己。
在朋友告诉你“青春易老，时常烧烤”的时候，请你学会为了自己而拒绝，真正友谊不会因为一顿饭而失去。在你伤心难过的时候，也许找人聊聊天会比让自己烂醉如泥好很多。在你为了让客户开心而不得不喝酒的时候，请你提前喝点酸奶保护你的胃粘膜，并且回到家记得吃一片胃药。在你无聊想抽烟的时候放下这个念头，也许这已经成为你不自然的习惯，我也请你吃一颗糖来代替。在你晚上刷抖音看电视的时候，请你放下手机，别再熬夜，互联网能带你给你充实能带给你知识带给你快乐，但在夜晚的时候只会摧残你的身体。在你想吃夜宵的时候请你吃一些水果，你要知道消化系统不了的食物会对你有很多影响。在你每天下班后，请你坚持给自己一个小时的锻炼时间，不要等到中年之后才开始健身，挤一挤时间总会有的。请你别再生病，别再让父母担心，从小到大他们为你操心太多了，让他们也省省心。
为了自己，为了父母，为了妻子，为了儿女，照顾好自己吧，90后。
（这篇文章的每一句话，送给每一位90后，送给每一位奋斗中的年轻人，也送给我自己。）
