“便秘”简直是女性的头号公敌。“小肚子鼓鼓的，好难看哦。”
“这两天“便秘”，搞得我皮肤状态好差哦。”为“便秘”烦恼的女人何其多。有些长期“便秘”的人都被折磨得心灰意冷了，睡眠也越来越差，她们觉得这是体质的问题，一点办法也没有，再怎么调理都没用，而且便秘由于肚子涨不舒服导致睡眠越来越差。 为什么便秘会引起睡眠不好？其实这是错误的理解，巨康失眠专科的专家告诉我们，睡不好才是引发“便秘”的原因之一。
为什么睡不好容易便秘呢？关键在于自主神经。
人们白天四处活动的时候，交感神经会处于兴奋状态。而当人体处于平静状态，特别是睡前放松以及睡着的时候，占上风的则是副交感神经。
肠道的蠕动在副交感神经占上风时更加活跃，而大便就是通过这种蠕动运行到肠道末端的。因此长期睡眠不足，会削弱肠道的蠕动，于是本该在早上出来的东西就出不来了。
如果你也在为慢性便秘头疼，并且尝试过很多方法，却看不到实实在在的效果，那就先从改善睡眠质量做起吧！
巨康失眠专科的一位患者，37岁的王女士，便秘多年，因为这个难言之隐遍访各地名医，但收效甚微，睡眠反而越来越差，2019年5月来到巨康失眠专科就医，本来是想解决她的睡眠问题，却没想到，通过巨康失眠专科四维一体的治疗体系的治疗，不仅睡眠越来越好，同时意外的解决了困扰王女士多年的便秘问题。巨康失眠专科的专家对此解释说，解决睡眠是解决部分便秘患者的关键，同时巨康失眠专科的筋膜松解手法也是解决长期便秘的一个原因，还有中药泡脚等中医方法的治疗，都对解决便秘有非常好的作用。经过巨康失眠专科两个疗程治疗的王女士的睡眠及便秘都得到了非常好的改善，现在的王女士气色红润，精气神都非常好，所有亲戚朋友都觉得王女士整个人都年轻了十几岁。用王女士的话来说就是，巨康失眠专科给了我第二次青春。
