2018.09.16

今天阿苏和爱莲姐的分享很受用，在碎片化的时代里，很难有整块的时间去学习，对于有拖延症的我，也经常把重要的事情拖到最后，导致完成质量不佳。上周听取了天哥的建议，开始做手帐，在事情的完成率上有了提高，今天学习到了阿苏分享的把大的任务分割成小目标逐一完成。

爱莲姐分享的给自己“正念”，虽然之前天哥一直在提，但通过今天爱莲姐的分享给我加深了印象。希望自己以后遇到问题可以通过“正念”更好的解决。

图片发自简书App

最后编辑于：2019.01.05 15:34:41

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