培养自信两步走
我曾经做过一个微课《培养孩子自信三步走》，这三步是：去做事，能做到，被肯定，即孩子有机会去做事，能力被肯定，获得动力和自信，更愿意去尝试做事。
现在我把这三步改成适合成人使用的两步走：
第一步：制造机会，即给自己创造机会去做事，获得能力。
第二步：自我肯定，即自己想办法肯定自己。让自己获得动力和自信，更愿意去尝试。做着做着，发现自己能做到，自我肯定，就更愿意去尝试。
为什么自信的循环是这样？因为自信既不能被给予，也不能被接受，自信是培养出来的“我能行”的感觉，是从应对失望，解决问题以及从错误中学习的大量机会中获得的能力感中培养出来的。特别是当你发现自己对周围的人有贡献的时候，你发现你能影响发生在你身上的事情的时候，那种自信从心底里便流淌了出来。
拿我自己举例，我之前是不敢在公众面前讲话的，我跟很多人说过，我从来没想过我会做讲师，我原来公共场合说话就会脸红，大脑一片空白，在学习的讲师以后，硬逼着自己去讲，去做，一点一滴的。经过这么长时间的锻炼我已经开了十九期课了，所以我现在对我的课程是很有自信了，随时都能讲，甚至我已经在试着带实习讲师了。
所以去做就好，特别是在咱们行动营里，每天早早的打卡，会获得大家的赞。在群里公布自己取得的成绩，分享行动，大家会恭喜你，肯定你。咱们行动营里也有很多看机会表现自己：比如每日的大掌柜，比如每天晨读、思维扩展等活动，都可以参加，我觉得不要害怕自己说错，自信的感觉是在互动中产生的。再比如去利他，服务大家，去鼓励别人等，都会让自己产生力量感，这种力量感慢慢的就会变成自信。
自信的循环得多少次呢，才能获得人生的自信状态？ 很有可能有几千次。自信是在一件一件小事中重复这个循环，慢慢的就能培养出自信的体质。所以，来到行动营，就去行动吧。每天告诉镜子里的自己：我能行！一定行！
