看了好几遍视频,对自已感触很大,感悟很深。总结以下几点:
1、不要想着改变别人,先要学会改变自已。改变自已,就改变了心情,就会改变世界。这让我不禁想起前两天上罗森老师的金钱课,做人要有觉察力,不要往外求,需要往内审。把当焦点放在自已身上,先学会改变自已。要在两年前,我是一个极度焦虑的人,总感觉老公也很不好,女儿又不听话,整个人都快崩溃的,
看了好几遍视频,对自已感触很大,感悟很深。总结以下几点:
1、不要想着改变别人,先要学会改变自已。改变自已,就改变了心情,就会改变世界。这让我不禁想起前两天上罗森老师的金钱课,做人要有觉察力,不要往外求,需要往内审。把当焦点放在自已身上,先学会改变自已。要在两年前,我是一个极度焦虑的人,总感觉老公也很不好,女儿又不听话,整个人都快崩溃的,