我很难受，我想跟你聊聊。
我真的不知道该怎么办了，我已经在心理医生那里治疗了两个月了，可是一点好转都没有。我现在满脑子都是痛苦的事情，每天都睡不着觉。
我一点儿都不想回家，痛苦的要命。只要一回家，就要面对我歇斯底里的妈妈，还有一个冷漠的爸爸。
我爸爸妈妈生下我之后，就一直都在奋斗事业，我基本上见不到他们，一直都是奶奶在带我。初中的时候，奶奶过世了，于是我搬去和他们一起住。他们对我很严厉，我和他们亲近不起来，事实上，每天见面的时间并不是很多。
自从我上了高中，我发现他们每天都吵架。只要他俩在一起，肯定在吵架。后来我才知道是因为爸爸有了小三，要和妈妈离婚。吵完之后，爸爸就出门了。妈妈终日以泪洗面，有时候就开始骂我，各种难听的、令人伤心的话，我总怀疑我不是他们亲生的。
可是我真的很懦弱，我不知道我能做些什么。
我现在对什么事情都提不起兴趣。在学校的时候，整个人特别困，不能集中精力听课。在家的时候又很清醒，睡不着，头疼的要命。
我到底要怎么办？我是不是没救了？
这是最近听到的最让我心疼的故事，主人公是一个高中的小女孩。每天生活在这样的环境中，这个女孩的生活实在是糟糕透了。可是，这些经历一定要造成这样的后果吗？其实不然，也许女孩可以选择不要把这些糟糕的事情一点点压抑在自己的心里。当我们没有能力改变环境的时候，为了自己，我们可以、我们必须改变自己。女孩，你可以选择放下这些，开始调整自己的状态，让自己重新好好生活。
作为一个元老级的“树洞”人物，我听说了太多的故事。大部分都是悲伤的，很多都令人心碎。
为什么树洞听到的都是悲伤的故事？因为快乐的事总是可以轻松地跟别人分享，但悲伤和痛苦就没有那么容易找到一双倾听的耳朵了。
每个人讲的故事都很长很长，认真讲述了很多细节。有的人在讲述的过程中，感觉自己遭受了再次伤害，心很痛，断断续续差点讲不下去了。我听着真的很心疼，为什么造物者要给人这么多的苦难和伤痛，他到底想考验人的什么？还是他只是在享受看人挣扎的乐趣？
一些人跟我倾诉是想诉说心里的苦闷，而一些人想来寻求一些帮助，帮他们重新开始正常的生活。
不管是什么样的诉求，我想对所有经历过或者正在遭遇一些苦难的人说，你不是一个人。不要觉得你自己最倒霉，其实有很多人和你一样倒霉，有着和你一样的遭遇。你可以去知乎、贴吧或者随便什么论坛去搜一搜，真的有太多的人有相同的遭遇和处境。但是有很多人都选择了放下过去，我自己也经历过。
高中的时候，因为一些家庭变故，我从之前的整日傻乐变成了一个郁郁寡欢的人。每天45度角仰望天空，对旁人不是爱理不理，而是完全不理。我沉浸在自己的悲伤里，开始把自己包裹严实，拒绝了所有的阳光照进来。一天天地，终于变成了一个我不熟悉的人。那时，我敏感、多疑，对生活中的人有很多的不信任，脾气暴躁，对身边的人非常苛刻。
直到有一天我生病了，医院给错了检查报告，导致了误诊，那天，我得到的检查结果是我患了一种不可治愈的癌症。也就是从那天起，我开始重新思考生命的意义，开始审视自己的生活。我发现，其实人的生命充满了不确定，人完全可以放下过去的遭遇，重新开始做自己。
后来，我得知我并没有患上癌症，可是我的生活思维已经变了。我真的不计较过去，只是努力过好现在还可以掌握的每一分每一秒。结果呢？我现在重获快乐，我开始有能力做一些真正取悦自己的事情，生活也一步步踏入正轨。
我知道很多苦难都并不像传说中的那样帮助你更好的生活，它只是在消耗你的精力、磨损你对世界的期待。我很同情你的遭遇，我希望你从未有过这些痛苦的回忆，可是这无法改变现实。而且你要相信，真的有很多人，抛开了过去，脱胎换骨重新开始，结果收获了快乐和幸福！比如最近又活跃于大众视野的张韶涵。
当年，张韶涵是最火的偶像剧女主，她的歌是两岸三地传唱度最高的歌曲，广告代言了很多当红品牌，是妥妥的亚洲小天后。可是正当事业如日中天的时候，却遭遇了亲人的背叛，被母亲陷害不孝、吸毒、出柜，所有的形象毁于一旦，一夜之间从人人爱变成了人人骂，从而被公司雪藏。生母贪婪好赌，把她当成摇钱树，因为这些事，张韶涵患上心脏病。从此和生母决裂，从公众眼中消失。
从最高处摔到低谷，被最亲的人背叛，经历过的人会懂得这是多么艰难。可是她挺了过来，安顿好家人之后，又重新上阵。她开始拼命赚钱，开眼镜店、开自己的经纪公司、开网店、开实体店，还做房地产投资。命运没有辜负这个努力的女孩，去年，她用自己赚的钱，买了一座岛。她的歌声依旧清新灵动，依旧青春。她经历过灰暗，却依旧向阳而生，日渐茁壮。她将过去清零，把自己描绘成了喜欢的颜色。
我们不需要活得多励志，但我们需要活出自我，我们需要维护自己的快乐！
我只想问你，你敢不敢放下过去，重新开始？
你知不知道人全身的细胞都在不停地自我更新？即使不同的细胞代谢的时间和间隔不同，七年之后，全身的细胞仍然都会被全部更换？也就是说，每一分钟的你都不是完全一样的，而七年之后，就是一个完全不同的你。
所以现在的你是独立的，不等同于过去的你。你也是独立的，不须时时与别人捆绑在一起，包括你的父母和任何一个你爱的人。你要相信，世界上的很多事都是没有联系的，比如，你今天的苦难并不影响你明天的快乐。
相信我，不管是什么样的遭遇，只要你愿意放手，你就能从中脱离。
去公园里散散步，去小区晒晒太阳，去认真经营起你的爱好，去努力工作，生活真的能快乐的不得了。
我邀请你放下过去，重新开始。
