万恶糖为首
得姐推荐的这部电影，简直是一部恐怖片，同时也揭露了特别多的秘密。这些都是隐藏在我们身边的健康杀手。现实中的陷阱远比我们想象得要多！
想到糖，你会想到什么？sweet、幸福、甜蜜。可曾想到ta是我们诸多不健康的源泉，心血管疾病、肥胖、脂肪肝、注意力不能集中、牙齿损伤、焦虑情绪不稳定。ta难逃责任。现代人的生活方式让吃糖变得越来越多而且不易发现，例如果汁，正常的吃水果可能吃一两个苹果就够了，但是果汁将果肉纤维去掉单纯留下糖水，人可以喝得更多，吃下更多的糖。例如食品工业的发达让我们在精致食品的糖衣炮弹面前无法躲闪，从调制品，到各种酱，到面包到奶茶，到我们吃的包子，蛋糕，对，还有之前时时排队的泸溪河糕点。这些糖，无论你知不知道，ta就那样存在着！并被你吃进去！
我曾经一直觉得如果不主动去吃糖，就一定不会超量，但糖的真实的存在方式超过了我的想象！印象最深刻电影是主人公将每天吃的食品的糖分折算成白糖的那段，我们是如此嗜糖却浑然不知！糖让一个健康的帅小伙，60天变成了一个体态臃肿、外表颓废、各种身体指标处于危险边缘，要知道这个人在没有开始实验之前，是10%健康人群中的一员。万恶如糖！
更重要的是电影里实验方式就是太多身边的人的饮食习惯啊！我们就是这样在kill ourself！在机场看那些排队买奶茶的年轻人，稍微留意了下吃的飞机餐上的食品标签，还有迎面走来的一个个胖子，还有自己的大肚腩。这都是我们习以为常的日常，却从没探索这背后的真正原因。
看完电影让身处蜜糖陷阱的我如梦清醒，最影响健康最那件事情就是你在每天坚持在做的事情，让我细思极恐！
要清醒啊，每一次的饮食都是一次过堂！
