埃米尔 库埃是法国知名的心理学家，被称为自我暗示之父。他向我们解释了积极的运用《自我暗示》的魔力！改变自己，我们是可以通过一种暗示而过上期待的和想要的生活的，人和动物的区别与不同就是人类可以有效地运用自我暗示去改善自己的意识能量状态。
埃米尔 库埃总结了一句流传至今的自我暗示的名言:每一天我们都以各种方式让自己过得越来越好！运用这句充满魔力的自我暗示，他帮助了无数人，身心都得到了很大的改善。除了这句名言以外，库埃的自我暗示的精神内核如下:
1.如果你相信可以掌控自己的念头，你就开始掌控了。
2.耐力和毅力对于自我暗示来说是非常必要的.
3.总是去想你要做的事情都很简单，事情就真的简单了。
4.是你即将康复的肯定性带来了结果，而不是希望。
5.如果你一直想病，你真的就会病。
6.每一个想法无论好坏，最终都会具体的显化为现实。
7.只要不违反天道和自然法则之事物，一切皆有可能。
8.每当想象力和意志力发生冲突时，最终都会是想象力获胜，无一例外。
9.自认为富足者富，自认为贫穷者贫。
10.想象力和念头的力量是不可思议的，这个世界有由想法主宰。
11.我们内在拥有一种不可估量的力量，如果我们有意识的善用，不仅会帮助我们免于身体和精神上的疾病，还可以让我们生活在一种相对幸福之中。
12.我们可以也应该成为生命事件的主人。
如果你觉得以上这些条都太麻烦，你不想去应用和学习的话，那你只需要把下面这一句话不断的重复，每天早上一起床，重复20遍:
每一天，我生活的每一个方面都正在变得越来越好。
重复20遍或以上，你就真的越来越好了…
