晚上收到朋友微信：“我是不是一个很无趣的人？”，原来他被一个同事说没意思，一整天耿耿于怀。你有没有这种时候呢？因为身边人的几句评论，忽然就陷入了自我怀疑--我的脸是不是太大？我的发型是不是很丑？我是不是情商低？我是不是不合群？我是不是不够优秀？这样活在社会和他人建立的评价体系中，经常会有身处牢笼的感受。
完全跳出社会评价体系的人也是有的，庄子《逍遥游》中提到宋荣子，说他“举世誉之而不加勉，举世非之而不加沮”。内心圆融成熟的人，有一套坚实的自我评价体系，什么行为是对的，什么行为是羞耻的，关于美丑善恶有自己的标准，是以不会随波逐流，亦很少被外界的言论所影响。当然这不是说对他人中肯客观的意见听而不闻，一心活在自己的世界里。而是在漫长的生命里，你读了万卷的书，行了万里路，在实实在在的生活中，清楚的认识了自己，面对那些内心的懦弱和慌张，你不否认；那些坚毅和强大，你不自大，同时你清楚怎样去成为自己满意的那个人，所以你喜欢这样的自己。然后你会明白，日夜注视着你的人，就是你自己，能真实评价你的，也只有你自己。
