我觉得大家现在在群里面写的复盘都越来越走心，而且越来越往执行和努力的方向去走了。这点特别好，已经不只是说停留在自己的感受上了。我需要和大家说明就是我们一定要有一个务实的态度，就是在群里面我们可以互相夸奖，但是一定要避免那种狂热的夸奖，要夸奖到细节，然后夸奖到我们要去做的事情方面，避免空洞的夸奖，这也是我们在学习如何赞美的一个执行方面的注意事项。特别不要那种成群结队的复制刷屏的情况，一定要走心，每次都要去走心的去说出对方值得我们学习的地方。这样让别人看到之后，他会知道你就是看到了对方的某一个点夸奖。比如说现在我要夸奖敏英，她有一直点赞的习惯，特别的棒！因为我看到她的头像飘起来。我们要夸奖虽然很小很小的事情，但是你要点到对方做的事情，大家学习的就是他做的事情。然后，同时感恩这个人，这是夸奖的一个主体。然后我们还可以在夸奖的时候不断的去复习对方的名字。就是这样会激起大家学习的一个方向，这其实体现了我们对于每一位关注我们的朋友的一个重视。就是我们对人的重视是体现在我们对方花时间这件事上的。

      之前我会很不好意思去做这种细节，很不好意思去把一件事做到位。我不知道别人有没有这种感觉，你们有没有这种感觉？就是明明是很正确的事情，但是，就是想做的看起来毫不费力的样子，其实，却把很多细节隐藏在了背后。我就有这个毛病，就老想显得非常潇洒。那天我听恒洋瓦教育何磊院长的分享，他说的是当你能量不够的时候，你会这样。不够自信的时候，你就会不好意思去显示你做的事情。就是我们会看到小孩子他做了一个事情，比如小孩自己穿上衣服，他会一直跟你说妈妈妈妈我今天自己把衣服穿上了。就是这么一件事，如果你是家长面对孩子的时候，你会说自己穿衣服不是应该的吗，有什么可炫耀的。那么他下回就自信心受到打击，他就不会跟你说了。但是你要知道，他不是在炫耀他衣服穿好了，他是在告诉你，我为自己做了事情，我很开心，就是大家读出孩子的潜台词。所以，我们小的时候就一直这样，然后长大了还是没有做到。

    我们每一天都会发现一些底层逻辑，然后我会把我亲身体会的所有感触都会告诉你们，我们这就是心灵与心灵的沟通，每天中午12点30分进行心灵与心灵、生命与生命的一个沟通。为什么呢？是因为当我们的心打开了，我们的生命链接起来了，才真正有拉着手一起走的感觉。而不是只是中午出现一下，然后就消失了，然后就只是文字互动。我希望我的话可以一直在你脑海里去转，当你发生了一些变化的时候，或者当你发现生活中一些事情和我说的一样的时候，你就会想到夏夏老师说了，这个我是不是要表扬自己，我是不是要敢于说出自己在做的事情，那么这样会给我增加我的力量。就像明艳写的财富日记，财富日记不是说我今天得了多少钱，那是一部分财富，还包括很多内容，包括我们的时间财富，然后也包括我们的能量财富，也包括我们的健康财富，也包括我们与人的关系财富，这些全都是财富。这些财富只有在你失去的时候，你才会感觉到痛心。就是我们平时看到一副画非常的完美，但是，如果把它分解成拼图，某一天，一个拼图块掉下来的时候，你才知道你缺少了他是多么的难受。就像我们非常小的手指头，如果划伤了，你会觉得整个身体都不舒服，你干什么都干不好。这就是说我们平衡的发展，我们的人生，我们才会全体感觉好当一个地方不平衡的时候，其他的地方就要为此付出代价。

      大家明白了吗？所以说为什么要做富而喜悦、富而健康这种事情，要往这个方向去发展，就是因为如果不平衡，你一定会感觉的到，我的能量也是流动的，所有所有人的能量都是流动的，所以就是当你不敢去表达自己做了什么或者是当你不好意思去告诉别人，或者是不好意思去夸别人，不好意思去谢谢别人，不好意思去对不起的时候，你要去解释一下他背后的原因，是不是因为你的能量低，自信心不足，你连给到别人能量你都没有，就是说我给了你这个能量我就没了，我就觉得非常虚弱，这就说明你的能量不足，大家可以自我检查一下好吧。

      今天我们来谈一个比较相对轻松的主题，但是这个主题对我们来说又非常的重要。他讲的是我们的爱好，很多人都会说我忙的都没生活了，有没有这种情况？如果有这种情况在评论区给我打个1。

      前一段时间，跟我同一天生日的大学同学，她给我发了一个信息，因为我在大学群里面说了一句话，他发现他没有加我现在的微信，因为我现在的微信，原来是工作微信，然后他说你为什么不加我的微信，我说因为这是个工作微信，我以前以为我会工作和生活都会都会发，后来我发现我已经没有生活了，全部是工作。所以跟我一样的，可以在评论区打个1。如果要是你还有生活，并且还挺开心的，你可以打个2，我看看大家比例是怎么样的。

      其实我们在这件事上，也可以去觉察什么叫有生活 ，什么叫没生活。不行，你俩要出来吃个饭，对，吃个饭就是有生活，是不是？但是，当我们把吃饭也变成了一种工作以后，吃饭也不是生活了，睡觉也不是生活了 ，睡觉你还得在头脑里去想明天要做的事情 。

      所以，今天我们对我们这些没生活的人，一起来看看，学习一下刘润老师是怎么样教给他的孩子小米生活的好吗？

特别想听的给我打个2

那么特别想变得有生活的也给我打个2

看看你们有没有意愿度了解这件事哈

对为了明天能好好工作

为了能活着 ，哈哈打那个才睡觉是不是要不然的话就就会影响工作，最最可怕的是什么，我不睡觉会影响我的工作，太可怕了，

好好好 ok

那大家都这么渴望我来分享一下

第十章爱的本身就是用处，爱的本身就是用处，爱的本身就是用处，对，这是刘润老师和他的儿子小米一起写的给孩子的商业启蒙

对，所以这本书我们已经读了10天了，

特别的受益，然后他的副标题是无用之用 。

平时吃饭的时候我喜欢和小米一起听得到 app 的课程，获取新知，我俩尤其喜欢听万维纲的精英日课和着课的科学思维课，万维刚老师讲了一个观点说书法是没有用处的，于是在送小米上学的路上，我就跟他聊了聊无用之用这个话题 ，

是的 ，昨天啊刘润老师有一个，四四个小时的演讲他他讲的是嗯进化，然后 ，如果呃大家想听的话我待会发在群里面 ，大家可以断断续续的花4个小时去看。我昨天是看了后来看着看着睡着了，因为因为啊看东西是一定要坐在桌子前面的，

对，进化的力量，对，然后我是靠着靠着在床上靠着看的所以就睡着了，然后我建议大家，因为他会有配配很多幻灯片，然后要去要去把那个内容和自己结合起来才不会睡着，所以我现在直播的时候，你们也是你们如果要靠在床上 ，我估计我估计你们也会睡着。对，那个明艳我跟你讲，不要去考虑四个小时，因为我说了时间的颗粒度是你自己掌握的比如你可以5分钟5分钟的看，那也是看了，和你把它捣成周末去看他是完全不一样的 ，为什么？因为我们看我们还得吸收呢，你以为你看四个小时马上就吃进去就消化了吗，对吧就好像现在我讲书，我为啥读一段，我就停下来跟大家唠唠嗑去讲一讲，就是因为这个过程你在吸收，比如说我现在讲了这些您脑海里是什么，您脑海里应该是我刚才读的内容，就是呃刘润老师会跟孩子一起听得到的课，然后得到里有两个老师啊其中一个老师说书法是没有用的，对不对

如果我在现在讲了这些课的时候，你完全把刚才读的这段全忘了的话，就说明，哈哈，就说明你的脑子没有没有去进行储存，所以我们真正要学一个东西一定是需要时间去过度去消化的，所以不要呃总想着准备好再去做，你看这个思维是非常难转变的对不对，四个小时的时间你知道他讲多少内容吗

对不对你四个小时的啊光听唠嗑了就忘了内容了，是不是

所以这就教你们学习，我就把这个我就把这个思考的过程，掰开了，揉碎了，给你们讲为什么，说真正会学习的是学习到学习的能力

就是你要知道你的精神要怎么样去集中

你才可以又学到干货又学到感受

为什么呢，因为只有感受才可以承托干货

就像我们前两天讲的只有你在意识上认可了，

才会进入到潜意识，也就是说我现在虽然在跟你唠嗑，但是我实在实际上是给你的大脑时间，去让他从意识变成潜意识，因为我在同步我跟你的感受，大家明白了吗，就是说我这些唠嗑，并不是真的完全唠嗑，而是在给你的大脑一个过度的时间，让你的时间，让你的意识可以变成潜意识。就好像为什么我们背书，我们当天背当天记只是非常短的瞬间记忆，然后我们当天背，第二天我们再复习一遍，我们的记忆会牢固很多，就是因为我们在睡觉的时候，大脑在帮我们去整理白天所有的信息，所以我们为什么要做复盘，为什么第二天要去看别人的复盘就是为了在看别人复盘的时候，自己加深一遍记忆 ，把之前没有看懂或者是没有去吸收进去的 ，在已经薅了一个小坑的时候再薅深一点，把那个东西灌进去。

对所以说刚才我讲了第一段，大家现在的心里应该是想说哎书法到底是有用，还是没有用呢

，我们要去看一下，哎我这个顶上总是有一个，这个我把它拿拿到别的地方

好 ok 那接下来，我讲对感感受可以承托干货，意识变成潜意识。

小黄老师总结的非常对，然后大家在听我讲的时候，一定要同时写下你的问题，避免待会我讲完了以后，我说大家有没有问题啊，没有，每个人都没有，然后小黄老师我有问题，然后收获最大的就是小黄老师，所以大家从现在开始就要准备问题，然后每一个啊过程中，如果你产生问题就可以直接问好吗，避免脑容量不够待会就就把它忘记，好我问小米万威刚老师说书法没有特别大的用处，你怎么看？

小米想了想，说这个问题要花很多时间思考和回答，我说你的第一感觉是什么？

小米说那就要看怎么定义用处这个词了，

跟小米聊了这么久，感觉他的思维越来越严谨了，特别好。小米继续说我认为书法是有用的，比如说我们经常说见字如面。哇我们读到这其实就有了一些可以讨论的地方了。

哈首先啊，我们问一下大家哈，当你们听到书法没有特别大的用处的时候，你们的想法是什么？是觉得书法有用还是书法？

没用 ，你的第一感觉是什么？

就是一个比较权威的人他说书法是没有什么大用处的这件事，你是怎么想？第一感觉你们和小米一样，我现在已经读完了小米的回答了一半了有用。

明英说有用 ，okay范琳姐也说有用，小米也说有用 ，okay 好那你们说一个理由，有用一个理由。

告诉我一个理由就可以 ，练习书法可以修身养性。

孩子学校有个老师也说没用

ok对所以说当权威人士说到一些事情没有用的时候，作为和孩子有直接关联的家长，你是怎么想的，你是觉得有用还是没有用，然后刚好刚好看我身后是什么？这就是一个文房四宝，看端宴文创就是一套文芳四宝 ，我为什么会在家里准备一套毛笔一套烟台这些东西 ，还有一个王羲之的，还有一个，这等会啊，我要站起来拿。

ok还有一个王羲之的手抓精选就是在我床头放着，这是我我的一个嗯体会好大家都在回答说有用哈，所以人好的好的见证

ok 好那大家都觉得有用，但是有的人说出来了，一些自己觉得有用的原因，然后有的人说不出来，就是觉得有用。

好那么我们先来看看小米是怎么说的 ，然后我再跟大家分享一下我的想法 ，首先小米说我认为书法是有用的，比如说我们经常说见字如面

他居然知道见字如面，我很高兴接着他的话说对看到这个人的字似乎就能看到这个人的衣着是否整洁言谈举止是否礼貌，看来书法写的好还是有用的，不过现在学生用笔比较多，大人们更多的是用电脑或手机键盘打字，几乎不用笔了，见字如面的机会越来越少 ，在这种情况下花那么多时间练习书法，比如落笔提笔旋转抑扬顿挫到底有多大用处呢？

小米说，啊这个叫你的出现比你的表现更重要是啊，希望大家都能有时间来这就是最重要的，小米说用处的确不大，但是可以通过练习书法把字写好。我说爸爸给你讲一个故事吧 ，我们小时候喜欢集邮 ，把邮票从信封上取下来用特殊的方式处理和收藏，当时有部电影讲的就是有个孩子非常喜欢集邮， 他的妈妈却不喜欢说集邮没用，浪费时间，后来这个孩子去参加知识竞猜老师提的很多问题他都答上来了 ，最后得了大奖。我问大家有喜欢机油的吗

喜欢机油的给我打个一

故事讲完，我问小米你觉得机油有用吗

小米说有用机油，可以获得知识

我说但是小米你再想想三五年积攒的机油册加起来一百多张邮票，可能只有一两百个小故事换成一本书，可能半天就看完了，从获得知识的角度来说机油的效率是很低的，这部电影最大的问题就是非要给一个没有用的东西安上一个有用的标签，然后证明其价值。那么为什么我们要及油呢，很大程度上不是因为有用，而仅仅是一位爱好。下面这句话就重点了

爱好本身就是用处，爱好本身就是用处

爱好本身就是用处，

也就是说无用之用就是用处，大家明白了吗

就好像前两天我跟大家说

在我的房子里东西占的比例小，

空气占的比例大，你能说我这个屋子，如果不不放家具，他就是一个空屋子吗

从物理角度上来说，或者从你你眼睛看着来说，这个屋是空的，但是从物理学角度上来说这个屋子填满了空气，对不对

所以我们的生活，我们要看到虚的那面，我们也看到实的那面，为什么太极这个标志是非常经典的一个标志呢，就是因为虚中有实，实中有虚，而虚和实都非常重要，这就是要告诉我们阴和阳都非常平衡，所以无用之用也是用，在大家心里面，现在要种下一个种子，就是不要忽视那些无用之用，这是有生活的前提，现在我提取出一句话啊，这个不是书上的，是我提取出来一句话，就是无用之用告诉了我们生活，有生活的前提就是你要懂得你要觉察出生活中的无用之用，不是被任何人所衡量的东西，而是你个人扪心自问 ，会让你快乐的事情，就算发呆，就算干那种，呃别人觉得是嗜好的事情，收藏没有用的东西，或者是说啊 ，喜欢到某个地方去溜达，看树叶从树上落下来等等等等，这些完全没有用的东西，我现在说的不是那种剪个树叶可以去画一个画啊，什么之类不是这种东西，不是会产出产品的东西，而是真正的无用是会让你的心放松的东西，你的心如果堆满了东西的话，你的心如果堆满了东西，你就没有喘息的空间 ，所以你的心要是个太极，大家明白吗，

你的心本身就是要是一个太极，就好像心他跳他缩他跳他缩，他有一个洞有一个静，而且前两天我们也讲了一个静脉一个动脉，对不对，进去的是暗红色的血，没有痒，然后跳有氧出来是鲜红的血，

对，听音乐而不为了任何用处，比如说听音乐不为了炫耀，听音乐不为了分享，听音乐不为了唱歌，就是听音乐就是让心有一个收缩的空间，张弛有度的状态，这就是生活中的无用

比如休息有什么用呢

没有什么用，但是我就是想发个呆，喝杯咖啡，

就是想做某件事，那就是我的爱好。

人应该有自己的爱好，不一定非要给爱好找一个功利的用处，比如书法，当有人说书法没有用的时候，我们坦然接受并依然热爱他，这就是他的用处，对不对

所以明艳今天早上我给你的在群里的回复，就是你给自己定了很多目标，并且执行力非常强非常好，但是我更关心你，我更关心你是不是有时间给自己有这种弹性的收缩。

对不对，所以无用之用，

对小米这个心态非常好，无用之用，大家都安排起来，哪怕一天给自己安排一个10分钟的时间，也算是无用之用，或者你觉得我的直播可以做你的无用之用也 ok 啊，你就是单纯的很喜欢听我讲话，单纯的享受这个跟我进行生命时间交换的这种感觉，这也是无用之用啊，就像我跟大家对话也是我非常的喜悦，我并不觉得我需要啊怎么怎么样怎么怎么样，那是后面如果我们一起要去做一些事情~商业化的东西，那再说，但是此时，此刻在这一些时间之内哈

我们想的就是享受这一刻，就是把这场直播当成无用之用，而且我觉得这第十节，就是第一部分的最后一节，特别的好，就是给我们一种我学学学学学学学的都是干的东西，然后我注入了一个液体，然后把所有的东西都承托起来，把所有的感觉都包容进去，就是有一个非常好的这种感觉。所以大家都把这个无用之用深入的去放在自己的心里，告诉自己，我的生活就是有实也有虚的。

对，所以你要去看空虚，你要用什么去装他，也许以前你认为空虚就是因为你在那闲着了，他是空虚的，但是今天你明白了空虚是无用之用以后，你就不觉得空虚了 ，你就觉得我听一段音乐，我做一个冥想，然后我躺一会，这些都是我的无用之用。

对不对，这是这是因为我在生活中进行思考，然后在读书中进行反思，所以就会有这种天然的感觉，你看我们现在，嗯就是我基本上，只是看书，我并不会提前准备，我手里只有一本书，所以就是当我跟你们讲的时候，我跟你们对话的时候，东西就自动掉到我的脑子里面，就是这种状态，所以范琳，你也释然了，对不对

然后啊，我相信小黄老师，也释然了。

你们就开始，我们可以这样，我们再开一个叫无用之用训练营，专门告诉大家什么叫无用之用，完全没有商业目的，完全没有商业目的的一个无用之用训练营，就是让彼此高兴的一个东西，比如我今天写了一个字，我不管有没有人给我点赞，或者我也不管有没有人给我买走，我也不管我这个事接下来我干不干。

我告诉你们，无用之用他还有一个东西，你坚持不坚持都 ok，我们不管你只要在此刻得到他的乐趣，他就有用了，不是说我必须每天写一篇字，那就变成了一个有用之用，那你就是要把它呈现出来了，不是这样的。当我感受到毛笔浸湿了墨在纸上落下的时候，有一个影子出现，我就觉得非常满足，哈哈为什么你看我教孩子的时候，他们画出来的画，真的不能用好看来形容，只能用脑洞大开来形容，但是他们非常的喜乐，喜乐和喜悦不一样，喜乐和喜悦不一样，喜乐是那种天然的，那种没有任何的指向的，这种乐乐和乐是不一样的，有人说取悦自己，大家要取悦自己，让自己的内心感到怎样，但我今天想跟大家说，你能做到乐就很不容易了，你能在这个过程中乐乐出来就很不容易了。

对不对，所以这些东西是怎么样训练出来的，一定是通过无用之用，你的心松了，你才会乐出来，对吧？当你很紧张的时候，你就一定会有习惯性的法令纹，习惯性的嘴角往下，我们可以去去拿镜子去照一下，包括眉头的川字纹，为什么说你的脸是你最好的一个生活的体现呢，就是因为当你习惯性的去做一些动作的时候，你的表情重复就会在你的那个脸上表现出来。

对，乐和乐的区别是什么，我们可以去查一下，我现在用手机查一下乐的区别，但是我想告诉大家什么呢，首先乐就是一个动作，乐是一个开心，就是你可以理解成越是内心的那种感觉，但是乐，是你噗哧一下不自觉的那种感觉，对不对？就你先不要去想文字上面的那些东西，你就先比较乐和乐的表面上的东西，就是当你乐的时候，你就瞬间的乐，我们要追求不断的，对，不追求不断的这种乐的习惯，然后你才能把它内化成踊跃，包括快乐和幸福的区别，你看我们以前，从来都没有想过这些问题，对不对，但是现在我们通过读书，我们开始思考了为什么古人会创造这么多字呢，为什么不只创造一个乐呢。不，我们说到乐有各种，大家想想，形容高兴有几种方法？

大家可以在公屏写出来哈，我们形容高兴有几种方法，比如说有快乐，有高兴 ，还有什么开心，还有什么太棒了，小黄老师给了思童一个抱抱，太棒了，就是要有互相彼此的关心，就这个行为就非常的温暖，对吧，所以大家看你看有喜悦，有开心，有快乐，这都不同，

哎，还有开朗，太棒了，开朗，还有明朗

对不对，所以你看思彤接受到小黄老师的抱抱，以后他就会觉得，哇，在一对多的这种演讲中，我们彼此还可以互相抱抱。好，给大家两分钟的时间，大家彼此抱一下，你现在想抱谁就抱谁。

你们看，这不就是无用之用吗，但是大家，大家都开心啊，嗯是不是一个非常神奇的瞬间，大家都来抱抱我，有没有人流下激动的泪水。哈哈哈真的快乐，快乐，当快乐要涌出来的时候，伴随的是冲刷过去郁闷的泪水，你们知道我在教堂哭了多少次吗，包括恒洋老师的课上我哭了多少次？

就是当你真正明白了快乐是什么的时候，你的心就感觉好痛，然后你，你就会感觉到之前堵了很多东西，堵了很多压力，或者别人对你的期待，或者是你没有做到对自己的失望，或者是内心的愧疚羞怯羞怯等等等等。

好，两分钟感动时间结束，我希望这种感动可以成为我们的一种习惯，可以成为我们流动的一种习惯。

哈我们可以以后再攒攒灵感，开一个就是和身体互动训练营，就是我们去做八段锦等等，那个明艳记下，我们开一个和身体互动训练营，就是我们每天都是啊，好像我现在直播你们听直播，然后我们互动就是你感觉你有一个身体是对外的，你就只是把一个身体感受成一个整体，但是当我们身体，我们回到自己的觉察中，我们会发现我们身体每一部分都是需要关怀的，就是什么叫身体每一部分都是需要关怀的呢，就是我的头，就是我不知道大家有没有放松那种啊，就是体会就是他有一个放松冥想，说放松你的头发，你想过放松你的头发吗，然后放松你的头，放松你的眉毛，放松你的眼睛，放松你的鼻子，放松你的脸颊，放松你的耳朵，你会感觉到自己再往下放往下放

对，我们中午训练营，哈哈哈最后最后加一个睡觉环节，午休环节我们可以做哈，为什么呢因为11点到一点实际上是一个子午觉里面的午，是一个休息的过程，所以如果那个我们以后时间再调整一下，因为我们现在还在工作状态，如果时间在调整一下，中午我就会帮你们做一个午休的一个训练营，比如说一个冥想睡觉休息的一个补充训练营，比如我们每天一起在直播间里放松半个小时休息，每天放松半个小时就相当于睡了一觉一样。对，我的声音实际上有哄睡音，就我跟别人打电话的时候，如果我现在不加肢体动作，我就在那坐着说的话，很容易，对方就开始打哈欠，就开始困。就我有这个声音的特点，所以我中午可以帮大家做一个冥想。对，每天在直播间放松半个小时，然后，再去调动自己的积极性。

每天中午十二点半

哈哈哈，对，我有超能力，我有很多超能力。好，所以，其实我们要做的是感恩，就是每个人都要经常感恩，就是感恩所有自己得到的东西，感恩会让自己觉得自己人生值得的，一个事情，当你们觉察这件事的时候，你会发现感恩的地方特别多，可能时时刻刻都都需要感恩，我们呼吸就能活着 ，这件事无意识的呼吸就能活着这件事，那这个时候你要感恩的事情就更多了，你会发现很多原来你认为理所当然的事，全部都是需要别人帮助的你才能获得的。

对，我希望大家通过我们每天的这个链接能感受到人生值得，感受到我们就是活在这个世界上，是不是孤单的，而是和万事万物去链接的，你甚至，你要感恩那些没有生命的东西，对，做感恩冥想非常重要，他会给给到你能量，而且我们要想有好运气时，一定要感恩。

所以就是我们今天明白了无用之用以后，感恩也是这样，你不要去想，我们通常引诱大家去做一件事情的时候，我们会告诉你有这个好处那个好处，这个好处，但实际上我们不需要有这个好处，那个好处，是你感受到了有好处，你才会信任，而不是因为你先受了诱惑而过来，就是怎么说呢，我们要去调整我们现在从自己做好一件事，然后就会改变这个世界的频率，虽然我现在只是做一个小小的直播，然后我们也都只是十几个人。

但是，我相信在我做这件事的时候，宇宙的一些频道就改变了，然后就会有一些能量会回流到我身上去帮助我去帮助我们这个团体，然后因为我现在等于是在做一个布施。对，所以你看小黄老师又觉醒说：我突然意识到我要承担别人替我承担的东西变得有责任感了，这个是一个非常重要的觉知，就是你发现你之前得到的都是别人给你的，那么你现在就要开始承担起你应承担的责任 这是一个非常非常棒的事情。对，所以我们一个人改变宇宙的频率，可能就像你投一个小石头一样，你改变的只是一一点点水，但是你改变了一点点水以后。

就是好像福布斯，然后你改变了小小的一个水以后，我跟你们说，他只是后面的涟漪你看不到而已，实际上也会有涟漪的，只要有震动有波，他就会不断的往周围扩，只不过你看不到了而已，当扩到了边界之后，他就会反射，他就会反射回来，我们会觉得这一点点小涟漪根本不算什么，但是如果对很小很小的生物，比如说，你看我柜子这有一个棱对不对，他站在这，比如一个小蚂蚁或者一个很小很小的生物，他站在这，然后我们的波出来了，出来以后触到他，然后水这样颠了一下，大家看到了吗，水这样颠了一下没过了他，他就从岸上掉进水里了，大家明白吗，就是我们以为我们没做什么，我们只是每天中午在这聚个会呀，只是去听个课呀，但是宇宙的频率就会因此而改变，就像我们内心已经发生了变化 ，只不过这个变化在很大很大的一个范围看来他只是很小很小的一个边，比如说小黄老师通过几天非常深入的思考以后，他这个边越来越大，然后突然有一天，就有一个很重要的事情发生了，他决定承担责任。这时候宇宙就会给他更大的责任让他去做，大家明白吗，就是说我现在解释着这个物理的过程，同样会内在我们心里面的过程，就是大家今天通过这个直播一定要明白，太极的原理。

哭吧，哭就是把你心中堵的东西释释放出来的一个过程，就是大家现在一定要明白，现实的实际的东西和内心的虚的东西，他都是真实的，就好像对大家都给小黄老师抱抱好不好，在这个他改变的重要时刻，我们都给他抱抱。

好吧，好吧，你先哭会，没问题，没问题

嗯好 ok，你能通过这个直播去了解，我也想哭，我也感感受到了你感动的力量，嗯我也觉得非常感动，然后啊，我也哭了，所以你看什么叫量子，量子就是在一个很远很远的地方，你有了一个能量你触达了另一个人，你没有和他接触，他就能感受到。所以说能量就是这样，大家看到了就是这样，我相信哭的应该不止我们两个人，应该还会有人哭啊，所以今天你们有没有感受无用之用的力量。

哈哈，哭的比你还凶，因为我堵住的东西少。哈哈哈小王老师我眼泪一下就冲出来了，因为我堵住的东西少。如果你不习惯哭，或者是你突然觉得想哭的话，你可能我不知道你有没有这种哭的体验，但是我相信这一段会给我们留下很深刻的印象。

好，我们平腹一下，刚才说的内容我相信大家都要花时间去内化，花时间去感受，然后让这种感受转化成力量，对，我们哭的理由会有很多，哭的理由可能有的时候比笑还要多，因为我们需要给自己找个理由我们才哭。

对，我希望我们接下来多为温暖而哭，我希望大家多为爱而哭，因为每个人都有哭的理由。其实你们看每个人当他通了的时候，他是特别爱关心别人的，他是特别愿意说话的，就是因为很多外在的条件让我们把自己憋住了，我们就不自由了，所以当我们有了这些训练营以后，我相信我们一定会越来越自由。

对这个就是爱的回馈ok 好继续讲哈讲完了以后我们再来去总结就是这些随机产生的呃内容嗯就是要有一个落地的点然后每次都会去找一个落地的点然后啊去把它做到谢谢小月对爱的回流好的

那接下来我们讲到了人应该有自己的爱好，不一定非要给爱好找一个功利的用处，

比如书法当有人说书法没有用的时候

我们坦然接受并依然热爱他，这就是他的用处，这是刚刚才讲的，小米你要记得爸爸鼓励你有自己的爱好，你不需要为爱好找一个用处，不要因为小小的副产品影响了主理由，大家明白了吗 ，爱好的用处是副产品主理由是你就是爱好主理由就是爱好，

爱好就是爱好本身就是用处

只要这个爱好会让你开心喜欢觉得放松这就足够了

然后接下来就讲到了坚持了

接下来就是刘润老师和小米的一个对话

你会因仅仅因为喜欢就坚持去做一件事吗

小米回答说如果仅仅是喜欢的话那就代表他在其他方面的用处不是很大，虽然我可以坚持去做，但是会放在比较靠后的位置我会先做比较有用的事情，因为这样会更有成效，

仅仅是喜欢的事情，我也乐意做，

但眼前的收益没有那么好，所以优先级就稍微低一点，不过我还是会做的

比如我的世界这个游戏它里面的红石电路挺好玩的

可以用材料在里面做电路

看小米它分的非常清楚

比我们大人都要明白主次的关系

所以说我们在生活中一定要虚实结合

然后要给自己安排出有用的部分没用的部分

我希望今天的这个直播给大家一种在感受中学习的体验

所以一起笑一起哭，彼此拥抱关心

我这些全部都构成了这次课程

全部都构成了这这次体验

这样的话你再听爱好本身就是用处这句话

你想到的就不只是干巴巴的一句话

而是你会想起今天所有的经历和过程

我相信今天的复盘大家也会有更多的感受

好了今天的课程就讲到这了

时间把握的非常好

能感觉到彼此的心流

对我首先给你们展示一个无用之用哈

这个大家能看见吗

之前一空下来就会自我责备，觉得自己不配得，所以只有忙碌才能让我感觉到成就感，

对那今天以后，你会怎么感觉呢

思彤说心里有话，嘴巴不说呢，心里有话嘴巴不说，就是因为那个心里的想说的那个话还不够有还不够有力量，你对自己还是不够有力量，我们多去进行一些安全感和力量的呃沟通，就会好了，就像思彤你现在说心里有话，嘴里嘴巴不说这就是你开始说了 ，对吧

然后大家就都开始说了

对范琳也是范琳姐也是表达不出来

我跟你们说

就像呃那个谁呃敏英敏英写了复盘

对不对，敏英写了复盘说啊 ，我觉得好多人说的都是我想说的，先从这部开始 ，还有俩教育说抄作业，你不用创造，

ok就是说你在你在群里看到其他的人他说了，你喜欢的，你就回复的时候 ，在那个地方选择他说的那部分引用，点击引用，然后底下说我也这么想

哈哈哈是不是很简单，然后你可以复制小黄老师的某段话，复制明艳的某段话，复制云芳的，我看啊复制元方的某段话然后底下，好的，小小底下破折号写上人家原创的名字，然后写我也这么想，我跟你们想法一样，就是你先这样，你先这样，然后你后面就有了创造力了 ，或者是说你在这个过程中，你就有安全感了，就我不是什么都没说了，很多人会会觉得我什么都复盘不出来，我觉得很愧疚，我觉得自己很弱很差，我跟你说 ，先把量上去，先把地占上，然后，同时你还等于认可了那个说话人

对不对，觉得总有点不好意思

对所以我就教你怎么样去做才好意思才得体，

就是明明我们做了抄作业的事情没人告诉我们，怎么得体的抄作业，对所以练习我现在就告诉你们底层逻辑，怎么开始一点一点练，就是你先去复制别人的，后面写小黄老师，后面写明艳，后面写元芳，后面写思彤，写完以后说我和你们想的一样，我还有一个想法是什么什么什么就 ok 啦

对不对，就先这样一起得体的抄作业，然后你下次再输出的就不是他们说的了，

因为比如说我现在这么说对不对

我现在说你的出现就是你最好的表现

很多人都说是我的原创，其实这也是我抄别人的呀，但是别人就会说夏夏老师说出你的出现就是最好的表现，然后以后小黄老师跟别人说你的出现就是你最好的表现，别人就会认为原创是小黄老师

因为有一句话叫天下文章一大抄

看你会抄不会抄

汉字的发明到现在已经几千年

然后我们中国文文文明也这么长时间

你会发现你根本创新不了什么了，同志们

就是离我们很近的这一段时间

我们已经没有什么本质上的发明创造了

除了互联网的创造智能手机的创造

呃还有什么芯片这类的东西，

就是这种跨世纪的革命的创造以外

其他的人都没有创造

大家明白吗，所以说你们没有什么可感觉到不好意思的

所有人都没有创造力

我现在告诉你们所有人都是一个台阶

在别人的台阶之上再上一个台阶

但是你只要不否认你是踏着台阶上来的就行，

你只要不不跟别人说这就是我自己的原创就行了，

这就不会感到不好意思了

对不对，然后你就开始一步一步一步的往上走，

而别人最终看到你的呈现，就会说你是一个很厉害的人。

明白了吗

学习就是这么来的

在这个过程中，你有了一定量的积累

你就会有质的飞跃

比如说我举一个女孩子，最简单的一个道理，

你有了很多衣服，你就能搭配了

你如果只有一套衣服的话

你穿来穿去就是那一件

你看我就是昨天穿这个，今天还穿这个

因为我的衣服还没还没有把包装解开，

所以我只有这件衣服 ，就是当你有了5个嗯上衣5条裤子5个裙子，然后5双鞋的时候，你能搭配出多少种啊

哇那可太多了 ，对不对，一样的道理啊

你只是行动的比别人晚了一点

但不代表你不能开始行动呀

对吧所以所有事情都要去看底层逻辑，都要去破除自己最基本的内心障碍

当你去做了你就会明白，其实没有那么难就好。

像我跟小黄老师说，眼前的事情和未来的事情 ，眼前就是需要一步一步走到未来，你看你开始写东西抄很多歌词，我告诉你们，小黄老师可厉害了，我们做心理测试的时候 ，小黄老师都是写一大段写一大段的，然后还是歌词特别棒

然后昨天那个呃康康在车上唱歌，他不认字的他全部歌词都能背下来追梦赤子心

还有狂狂狂狼还是什么狂浪就是他全都可以背下来的同志们像我这个会唱歌的人经常背不下来歌词

哎呦我就觉得简直是没有理由

所以不要去管音调准不准了

同志们从今天开始还有一个以后

我们要做一个唱歌训练营明月你记一下做一个唱歌训练营就是不管你音准不准不管你节奏对不对都要去唱歌

因为唱歌是一个非常好的养生手段

唱歌是音是震，如果你的身体经常不震动

你就不会有很好的一个啊动感

就是为什么我们要学习唱歌去跳舞

对为什么要去学唱歌跳舞，是为了让你的身体协调平衡，让你去动起来

不是为了取悦别人，不是为了啥去

对，哈哈我今天给大家很多能量

对不对，所以待会我要给自己做顿好吃的奖励我

哈哈还有个200遍的任务

对呀你说你周末练习的你练20遍也好啊

对不对，那么对啊，如果你想学吉他和唱歌

你就去学吉他和唱歌呀

我们其实好多时候阻碍自己的就是我能学会弹一首吉他曲吗

你你总是要用用这么远的东西告诉自己我能在 ktv 唱一首让大家鼓掌的歌吗

就是你们就是你们的要求都太高

我能唱一首让夏夏老师觉得满意的作品吗

就你们那些附加条件太多了

你比如说财富日记是啥

我现在告诉你云芳

我今天收获了什么就是财富日记

我今天听了夏夏老师的直播我明白了什么

我今天得到了小王老师的一个拥抱

我今天接受了一个新的任务

我觉得自己很有能力很有能量

这就是财富日记不是说我非要去那个就是挣了多少钱

那是钱的财富 ，那其他的财富

我们收获别人

我今天啊感觉到放松了

哈哈我我今天啊就是明白了原来无用也是有用

然后我明白了嗯太极里面虚实都是就是相得益彰的这些全部都是你要去要去啊明白的那个财富日记

想让我带头唱歌是吗

你们听我都咳成这样了还想让我唱歌

简直太过分了哈哈哈哈

对这就是财富日记了

所以云芳你学会了呗

对对对是的这些都是财富

财富就是内心和外在的富足身外之物和身内之物

哎同志们身外之物是带不走的

身内之物可是可以带走的

虽然我是信仰上帝的

但是就什么前世今生啊这个我不去考虑

但是同志们你你身体里面的能量有多少是你最重要的部分

为什么有的啊富有的人，他他他没有能量或者非常脆弱，或者怎样那就是因为他的内在就是啊身外之物身内之物，我们今天把这个事情对再聚向一下，别人说什么外在内在

我今天就告诉你身外之物和身内之物，身内之物就是那些无形的东西

大家明白了吗

今天我这个可是我原创的，身外之物、身内之，身内之物包括什么？身体乳包括什么，首先你要照顾好自己的身体 ，就像我天天坑坑坑的壳就没有照顾好自己的身体

然后还有心灵心灵是没有显化的

但是他却存在的东西情绪

哎太棒了情绪没错情绪还有能量

是不是比如刚才小黄老师一说他要去哭一会，

我就直接哭了，这是不是能量的传递

你们都看到了 ，这是真正发生的哟

      承诺不是空气，承诺一定是要做到，而且做不到，承诺是要有代价，这样人才能越来越负责任。