到处都在讲“人生要做减法”，一个女人到中年，还需要些“加法”。
一、增加一些朋友圈。
随着年龄的增长，结婚，生子，有了一胎还要二胎，时间精力都逐渐被周围“需要你”的人占据，可是自己的圈子却越来越小。
貌似加了很多群，不是团购群就是宝妈群，一边在精打细算拼团，一边在群内主动或被动各种卷。
有烦心事儿了，想打闺蜜电话，拿起又放下，因为担心对方忙，又觉得怕有损形象，于是，看着电话本上那么多人，真正能说上话，陪伴你，让你吐吐槽的朋友却没几个。
就因为这样，更需要增加朋友圈，去和一些积极乐观的人在一起，去主动参加一些活动，认识不同圈子的人，你会发现，向前一步，海阔天空。
积极乐观的朋友，会尊重你，欣赏你，鼓励你，陪伴你，帮助你，不必时刻在一起，但需要的时候，会真正为你助力，给你支持。
和这样的朋友在一起，你会自信，快乐，自我认可，更会把这种阳光传递个他人，从自己被影响，到影响小家庭，影响周围乃至社会。
二、增加一项兴趣爱好
我一直觉得自己兴趣爱好广泛，好也不好。
好的是我对世界充满了好奇，说明我很年轻；不好的事，会容易无聊，没有一个可以为之能主动持续做的事。
这几年，健身基本上可以成为我的兴趣爱好之一了，我享受健身时全神贯注的状态，让汗水肆意流淌（平时工作化着妆，流汗擦汗都要很小心，怕花妆），健身时不怕，那种真是叫个爽快，更喜欢换了一个健身项目后，肌肉的微微酸痛感，我和自己说“那是有效果的表现”。
去年，我又开始学习了钢琴，我发现练琴的一个小时过得太快了，虽然我现在弹的水平和一个五岁小孩弹的差不多，但每次坐在琴前，随着调子能逐渐连贯成句成曲，那种成就感是非常治愈的。
多一份兴趣爱好，就多了一份对生活和对自己的热爱，多了一份独处时的惬意。
三、增加一些情绪力
都已经走过那么多路，吃过那么多饭，见过那么多人了，多一份情绪力是多么重要。
别再说“TA怎么能那样”，“TA让我生气/受伤”，“都是因为TA弄得我这样”，“TA当时对我怎么怎么样”之类的话。
我听过一个心理学大咖说过：你口中的TA当时做的行为，已经是当下TA能做的最有利于TA的选择和努力了！
还有一句话“每个人都是从最有利于自己的角度出发的”
《高效能人士七习惯》中第一个习惯“积极主动”讲到，我们在接受到外界对我们的刺激，与我们做出对外界刺激的回应之间，是有个缓冲带的，你可以选择“一点就炸”，也可以选择理智冷静。
最终，其实并没有谁可以真正伤害你或让你生气，除非你愿意。
这就是情绪力，管理自己情绪的能力。
四、增加一份副业
我认为副业和兼职还是有些区别的。
兼职大抵类似你做着一份工作，同时又做了另一份工作，目的就是多赚点钱，两份甚至以上的工作，会让人体力和心力都大大消耗，没有什么愉悦感，很快就会放弃或者换工作。
副业是可以将你的知识，兴趣综合起来，长久经营的，做的时候有成长，有快乐，有收入，有价值感，甚至还有心流体验。
这个做的过程，完全会是自驱的，虽然也会遇到挫折，但不会那么轻言放弃，做着做着成就感就会提升。
同时也是个赋能的过程，可以通过利他而利己。当在做的过程中，想的不只是我做这一次能赚多少钱，而是能帮别人解决什么问题，那就对了，帮助别人解决的问题越多，自己的收益也将越多，也许做着做着，副业会成为主业，这是副业的精华。
在这样一个多变的时代，有个副业非常重要。
人生除了“断，舍，离”，更需要适度的“加法”，人生的所谓平衡，就是取舍有度。
漫漫人生路，我们需要有勇气去面对未知，有胸怀去包容“天下”，有能力去迎接风险。
人这一生，都在为了自己想要的一切，奔赴各自不同的人生，但你依旧是你，没有人可以替代你。其实没有什么所谓「最好的年龄」，有的只是在慢慢「变好的自己」。
