#读虚舟《复盘》#笨笨部落共读
读书进度：第二遍 第二章
人与人之间原本差不多，是什么导致了最后的“差之千里”？是反思，是复盘。
在现实生活中，人在一定程度的痛苦中学习或工作将进步更快。有一种状态叫作“健康地痛苦着”，而反思就是把痛苦转化为喜悦的重要工具。
如果希望看到真正的质的变化，请从思维入手，而复盘、反思是一种非常有效的提升思维能力的方法。
照镜子：成大事者向自己学习
向自己学习
我们向书本或向别人学习只占30%，剩下70%都是向自己学习。向自己学习的方式就是复盘、反思。
向自己学习就是通过过去的经历，向生活学习。我们要回到一天中发生的事件当中仔细去看，仔细去审视，透过这些事件来反观自我。
生产者：经验只是经验的一半
经验不是发生在你身上的事情，而是你对发生在你身上的事情做了什么。我们要做的就是复盘、反思。
1、没有反思，就没有知识。
2、即使是一件小事，如果有反思，就会有意想不到的收获。
复盘推动学习形成完整的闭环（接收，内化，再生产）
观察者：从无意识走向有意识
反思可以说是思考的观察者。反思会改变思考，会让思考变得不同，包括思考的内容、方式、时间、角度等等。
反思和正念一样，都让人能清醒地思考，在这种清醒状态中，人甚至可以解决所有问题。
手机、电视、电脑分散了注意力，让人越发无法更好地观察自己，而解决的办法就是有意识地开始定期自我观察。
从自我表露到获取有效反馈
复向自己请教就是复盘，复盘是一个自我表露的过程。
复盘就像照镜子，通过复盘，我们可以透过生活的镜子看到真实的自己，从而有机会去调整和校正自己的行为。
照镜子或照相也是自己给自己反馈，让自己发现隐藏问题。我们还需要定期获得别人的反馈或自我反馈，因为有盲点存在。
如何缩小自己的盲目区和隐秘区？就是扩大自己的开放区，一种方法是披露，一种方法是反馈。
披露更多的信息，意味着隐私区的缩小，人会变得开放。
得到反馈会让盲目区缩小，我们会发现更多的盲点。
获取他人正确、有效反馈的好处是可以立竿见影地知道你存在哪些问题，看到自己不曾看到的地方。
定期进行复盘、反思就是获取自己反馈的最好方式。
