四个小办法应对小朋友初次入园的焦虑

每一个小孩,在婴儿期(心理学上将0-3岁定为婴儿期)即将结束时,都要面临人生中与父母或者养育者的第一次分离——开始幼儿园生活。

第一次的分离难免会引起孩子的分离焦虑,每天离开熟悉的家,在一个相对陌生的环境中生活八小时,对一个3岁甚至是不满3岁的孩子来说,是极不安全的。

我家小朋友,在这个九月,迎来了这场分离,开始了每天早上哭着和我说再见到幼儿园生活。

从第一天到现在,虽然每天早上他都要哭鼻子,但从来没有超过两分钟,看到我离开后,他也能迅速进入状态。对此,老师给出的反馈是,他是个基本没什么分离焦虑的孩子,从入园第一天起,情绪状态就比很多孩子要好很多。这个状态,对我之前三个月的准备,给出了一定的肯定。

决定将小朋友送入幼儿园后,在距离开学还有三个月的时候,我做了这样几件事情:旁观幼儿园,体验幼儿园生活,亲子阅读有关幼儿园生活的绘本,强调分离代表长大而非不爱孩子。

一、旁观幼儿园

我家小区里就有一个幼儿园,六月份幼儿园还没有放暑假,我常会在上午幼儿园做早操的时间,带他去幼儿园旁边玩。通过铁栅栏让他看幼儿园里的小朋友做操,并告诉他,这个地方叫幼儿园,里面有很多的小朋友,有比他大的哥哥姐姐,也有比他小的弟弟妹妹,大家一起做操、玩游戏、阅读绘本、睡午觉、吃饭等。

这样一段时间后,每次即便在周末或者假期路过幼儿园,他都要停下来,告诉我他想去幼儿园玩。

我会趁机告诉他,还有多长时间,他就可以上幼儿园,让他耐心等待。

二、体验幼儿园生活

在给小朋友寻找幼儿园的过程中,亲自带着他一起参观了两家幼儿园。确定要给他上哪家幼儿园后,联系幼儿园的老师,赶在暑假放假前,去体验了一下幼儿园生活。

在我们一起体验幼儿园生活的那天,让他亲自体验幼儿园一天的生活流程,亲自参与,让他对幼儿园的生活,有更真实的认知。

三、亲子阅读有关幼儿园生活的绘本

六月份,特意买了一些和幼儿园有关的绘本回来。这些绘本里,有《汤姆去上幼儿园》、《我爱我的幼儿园》、《幼儿园里我最棒》等,经常会在每天的亲子阅读时间里,通过绘本,让他知道在幼儿园里,哪些事情是不可以做的;遇到困难可以找老师帮忙;在幼儿园和小朋友要友好相处;想妈妈了可以看一看妈妈准备的小物品……

这些绘本,都是在让他提前做好适应幼儿园生活的心理准备,让他通过绘本在进入幼儿园遇到一些问题时,不会手足无措,并能借助绘本里提供的办法,尝试自己独立解决问题。

目前看,我家小朋友在幼儿园里遇到生活上的问题,基本都是用这些绘本里的方式去沟通,去寻求帮助,最终解决问题。

四、强调分离代表长大而非不爱孩子

在这三个月内,我常会告诉我家小朋友,他长大了,快要独立去幼儿园工作啦。但独自去工作,不是因为爸爸妈妈不爱他,因为爸爸妈妈送他去幼儿园后,也会在他结束幼儿园的工作时,准时接他回家。

这个期间,配合情绪管理绘本《我的感觉》系列里的《我想念你》,让他知道每个人都有自己要做的事情,虽然我们都想一直在一起,但这是不太可能的。

我们有在一起的时候,也会有分开的时候,无论那种时候,爱都是不变的。

就这样,静等九月入园后,我家小朋友,以一个超级棒的状态入园了。

看着他每天状态很好,我也没有不安与担心,我们都以最快的速度,开始适应成长带来的分离。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,324评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,356评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,328评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,147评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,160评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,115评论 1 296
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,025评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,867评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,307评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,528评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,688评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,409评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,001评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,657评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,811评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,685评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,573评论 2 353

推荐阅读更多精彩内容