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辟谷宣言：[太阳][太阳]

我，阿宝，从2017.12.22起开始21天辟谷，预备7天备谷，21天辟谷，21天复谷，请我的身体和身边环境跟我一起做好辟谷准备，一起为我们的身体圣庙恢复全然健康努力。

目标：

1.身体自愈力重启

2.甲状腺结节乳腺增生自愈

3.妇科炎症自愈

4.早六晚十作息

5.体重调整从目前52公斤到调整到48公斤

6.鼻炎进一步好转

7.情绪心绪调整平和

目前身体健康状况记录:

1.作息不规律，饮食不规律，常常晚12点甚至1点晚睡

2.鼻炎，妇科炎症，甲状腺结节，乳腺增生

3.体重52-53公斤

4.头脑念头繁杂，困扰太多，导致思虑过甚，情绪不稳

5.腋下淋巴肿大

6.嘴角发炎上火

辟谷原因：

近期体检身体出现了很多小毛病，特别是甲状腺多发结节一度怀疑情况不好，提心呆胆半个多月，虽然暂时排除但是依然在红线附近，才发现自己对身体的态度身体会在一定时候全然展现，身体是需要呵护喝爱惜的。感谢我的身体如此爱我，提醒我，让我还有机会重新审视我的生活方式和生活态度，重新选择更适合我的生命体验方式。

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