有些文章分析过不想学习的原因，认为学习是“反人性”的，人性天生懒惰，喜欢不劳而获。这种说法有些道理，仔细深究又发现似乎不妥：如果把人作为系统，物质或精神的输入输出都会有快感或痛苦，本质不在懒惰与否，而在于内容及形式的差异。

让同学们识记杂乱无章或佶屈聱牙的理论，不懂无用杂乱的信息硬往脑子里塞，这个过程肯定是反人性的。如果学自己感兴趣、擅长、有价值意义、具有诱惑性的知识呢，或许会上瘾！吃饭也是如此，好吃的很享受，良药苦口，毒品上瘾，大小便的输出也有快感或痛苦。

所以我认为，人们在喜欢的，擅长的，有用的，能及时反馈获得自尊、物质、心理等满足的知识经验方面，会发挥主观能动性，甚至会上瘾。那些无用的，杂乱的，艰涩难懂的，作为任务被强制执行的知识，人们天然叛逆。刻意背诵不感兴趣的知识，好比吃一把没有营养的土坷垃，肯定难以下咽。

不仅学习方面，人性趋利避害，追求自认为的美好，恰好是人性的体现，比如子曰：“吾未见好德如好色者也！”好色与好美德之间，人们本性好色，食色性也。美德是超我的社会推崇的高尚道德，它意味着自律和约束，反而是反人性的，所以人们遵循人性“作恶”容易，遵循道德“行善”困难。

如此这般，我们是否能在学习内容、表现形式、意义建构、反馈机制等层面下手，让学习变得富有趣味性呢？每个人都有擅长的感兴趣的领域，有爱音乐画画的，有爱看小说文学的，有喜欢数学计算机的，有爱玩（游戏，交际，旅游，宠物等），你不喜欢不擅长的，或许别人学的津津有味，为什么兴趣领域或擅长领域不觉得痛苦呢？

你爱看的书、唱的歌、玩的游戏是兴趣，兴趣背后对应着学习内容；你爱玩游戏，爱吃美食，爱交际，这些是学习的表现形式；无论唱歌画画写作，无论游戏交际玩耍，都能满足个人心理生理自我实现的某种意义；个人兴趣领域的所有行为都充满了及时反馈，所有更易进行。这时候不需自律、约束，变成了兴趣和追求美好的“自觉”，它符合人性。

所以，30天如一日地坚持学习，远没有坚持玩30天自己喜欢的游戏轻松。现在人们谈游戏色变，认为游戏是学习的天敌，其实大部分人不会利用“游戏思维”增加学习趣味性。我曾写过人生是最好玩的游戏，各种游戏有上瘾机制，沉迷绝对没啥好处，如果能把“游戏思维”搬到现实生活，在工作、学习中用游戏思维调剂，会增加不少乐趣。

人们常常表达自己很忙，把工作、学习当任务来处理，会显得很累。我的工作学习状态也和常人不一样，我在工作时玩，在玩的时候工作。比如体力劳动时，我可以边干边思考，边聊天，或者听相声、讲座，劳动的过程是玩的过程，锻炼身体的过程，学知识相互交流的过程。一旦静下心来读书、写作，我认为这是我休闲的最好时光，沉淀心情，聆听别人故事，碰撞各种思想，读书学习是最好的休息。真正玩的时候我却在学习，比如旅游，我关注的风景、人文、各种特色，会记录聆听思考，最后整理成游记，玩既是学。

有一本书试图协调游戏和学习的关系，Jane McGonigal著《游戏改变世界》，她的观点是：人类生性喜欢游戏，除了吃喝拉撒之外就在玩乐。她关于游戏的本质总结时：“自愿接受一些蛋疼的设定和限制去努力完成一个目标，以获得回馈带来的快感。”“为什么20个大老爷们抢一个球，还只用脚？”——这是足球的蛋疼设定。“为什么非要用棒子把球敲到洞里去？”——这是高尔夫球的设定。

我的关注点在“设定”，设定规则，制定目标，把发散的东西约束，把开放的问题封闭，这些手段都是为了控制过程，便于回馈。如果放任去学一个开放的，无限制条件的知识，人们容易找不到方向懈怠。比如让你学习，却不告诉你学啥，也不限定时间，更没反馈机制，很容易迷失方向。善学习的人目标明确，会拆分学习过程，找到衡量标的物，能及时反馈，这些学习之外的东西，都是自我“设定”出来的。

书中讲了人们接受这些设定的内在原因，作者提到回馈带来的快感，从科学角度看，当大脑获得奖励机会时，会释放一种名为“多巴胺”的神经递质，会刺激我们为了获得快乐而努力付出。凡玩过打飞机、撸啊撸、俄罗斯方块等游戏的同学，大抵都体验过濒临失败边缘时，紧张感突然而至的瞬间，“吓尿”了，这种“应激”状态下人体会大量分泌肾上腺素，从而极大提高运动、反应以及人之记忆能力。

美国心理学家David Eagleman 曾做过一个实验，用A4大小发光二极管显示数字的牌子，其上数字以每秒30帧的速度闪烁着，每秒会有一帧显示一个数字，正常情况下，人是肯定看不到这个数字的。然后他们把一个拿着这个牌子的实验者从12楼高的地方扔下去……（有保护网）……在这种紧张刺激的状态下，实验者在空中看到并记住了那个神秘数字！我们生命中遇到的重大事件记得很清晰，儿时有些场景念念不忘，基本属于对我们“刺激”很大的事件。

当然，我们不用每次学习前去天台提个神，我们可以用游戏机制里的一些“成瘾设置”，把它转嫁到学习中来。沉迷游戏，因为它是及时反馈机制，新鲜刺激，附带社交属性，孩子把现实不能满足的心理欲望在游戏中获得，如何能在现实学习中获得游戏类似的效果呢？比如我们参加某种竞赛记住的知识，再回顾时发现掌握的很牢固，又如，孩子不想写字，和他做个写字挑战赛，看看他一分钟能否写出10个，熊孩子立马来劲狂写，胜利后获得奖励，这就是游戏的运用。

李笑来曾经分享了他背单词的故事，把单词和未来工作中的期望收益结合，每背一个单词相当进账多少钱，提高了兴趣。我们谈到游戏思维，从中抽取合理方法、机制，在不改变学习内容情境下，换一种学习方式，或给学习附加外在（内在）价值，或制造约束压力规则，或得到及时反馈，都能让学习变得更有趣起来，多巴胺和肾上腺素各种飙升，大脑简直爱死这种设定了。综上，学习不可怕，就怕没方法。