今天接了两个咨询,在咨询后的总结中,我发现来访的核心问题都与过去有关。放不下的伤痛,持续的影响现在;放不下的渴望,持续的左右选择。而对于我来说,放不下的欲望,让我在咨询中变得不像一个咨询师。
来访问我,有什么办法可以打破这种循环?我说,走入一段新的关系中,尝试新的体验,建立新的联结。咨询室就像一个实验室。或者,回看过去,理解伤痛,觉察渴望,尽力满足。
我没有说出口的是,这不容易,很不容易,需要时间,需要练习。
但生命本身不就是一种体验吗,那就试着换一种活法吧!
今天接了两个咨询,在咨询后的总结中,我发现来访的核心问题都与过去有关。放不下的伤痛,持续的影响现在;放不下的渴望,持续的左右选择。而对于我来说,放不下的欲望,让我在咨询中变得不像一个咨询师。
来访问我,有什么办法可以打破这种循环?我说,走入一段新的关系中,尝试新的体验,建立新的联结。咨询室就像一个实验室。或者,回看过去,理解伤痛,觉察渴望,尽力满足。
我没有说出口的是,这不容易,很不容易,需要时间,需要练习。
但生命本身不就是一种体验吗,那就试着换一种活法吧!