事件：
写觉察日记为何自己总是记叙文？
事件中的情绪和信念：
总是写的是记叙文让你觉得怎么了？
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开始觉得还不错，很好的宣泄方式
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觉得自己被发现
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觉得自己是活着的
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觉得这样活着感觉真好
对应的生命故事：
小学住校，没饭票和钱经常不吃午饭，这个空闲能让我不饿的只有金庸小说，不能停下来感觉自己，停了就饿；偶然老师路过看到我在看书，以为在学习，就让我去食堂吃饭，突然觉得自己一下被全校人都看见了，觉得自己被肯定，羡慕，保护，后期我又不停找各种借口去找这个老师，知道这样不对但又不知怎样做才对；
事件中的事实和真相：
事实是，学校看小说是被禁止的，老师离得远只是看到我在看书就以为在学习，我的行为勾起了他同情惜才的心情，刚好食堂又有剩下的饭菜，他只是让爱学习的同学吃了一碗饭而已，如果当时是其他同学在哪里老师也会这样做；我有我受伤的点，在无知无觉的被情绪信念系统操控，离家住校本是没安全感的，越害怕不安全就越往后缩害怕被看到，突然被老师看到就感觉很安全，其实我只是用看精彩小说来转移逃避饿的感觉，知道这是不对的，但又不能没有这来之不易的安全感，于是又各种动作和老师套近乎继续抓取，结果证明并没什么卵用，失落感多过安全感；
事实是在校我是安全的，学生虽多老师也多，老师就是负责我们安全的，是我无知无觉的信念推动着我受伤的情绪导致了，自己知道哪儿不对但却还要去做，怎样都搞不明白错在那的结果；
本次事件的真相和信念翻转：
事实是我总是把觉察日记写成记叙文，是我还在受伤信念系统里，认为只有我才是全世界最可怜最惨的，不写详细甚至是精细，我怕没人看懂，就不懂我不了解我有多惨多可怜，所以你们那些小儿科的剧情都快省省吧，和我比惨比可怜，谁能惨的过我？可怜的过我？你们已经都那么好了都还不知足，要知道你们的惨连我的十分之一都没有，我都这样了我都没死，都还比你们好，你们还闹什么呀闹？有什么理由闹呀？矫情什么呀？碍事，还占着茅坑不拉屎，还天天的黏糊道子给你们疏导，我才是那个最需要帮助的好吗，最需要被看见，最需要被救赎的好吧，和我争什么争呀，都应该把位置让给我；
我发现又有新的妖出来，有很深的被害信念，就有些恃宠而骄的感觉，拿着我的经历横行，评判，容不下别人，嫌弃，看不起别人，自以为是，需要被了解，懂我，焦虑，恐惧，霸道，不讲理，任性，无理取闹，不规律，装，矫情，求保护，抓取，胡搅蛮缠；
我还发现这些信念是如何作用我，由于我相信了我是被害的，我是最惨最可怜的，所以我就有评判别人，自以为是觉得她们经历都没我多，应该听我的，不听就评判容不下和嫌弃，看不起，认为不懂不了解我的经历，不知道我是被害的，不知道只有我才是全世界最可怜最可惨的，我就是这样持宠而娇不讲理任性无理取闹继续装可怜装惨装弱小博道子同情，这样她就会更多的看见我就会帮我，这样我就安全了，被肯定认可了，我就不怕了，就算是没本事也关系了，反正我想要已经得到了，(可事实是我要的是活出自己，不是被看见被认可被肯定)
当行不通了就胡搅蛮缠霸道的认为是那些小儿科剧情的人挡了我道，不懂事不懂规矩为了得到被看见保护就详细写记叙文……
看到这妖荒谬理论有多可笑，我宣布无效不成立，我要彻底清除消融掉这妖，用三位一体的照妖镜时刻让妖们无处遁形；
宇宙真相：
我是无限运动无限创造的造物者意识，我们每个人都是宇宙无限永恒旅行单独的灵魂，来到这个空间每个灵魂的课题不同，我和其他任何灵魂的碰撞摩擦都是为了更多更好的照见自己，照见我是谁，灵魂之间不存在被害，其他灵魂的课题与我无关，不属于我的能量和意识我愿意送走，送他们回到光里去，我只承接我灵魂的课题；我们都是一样的灵魂，我不存在被害和不安全，也不存在嫌弃看不起谁，也不存在谁当了谁的道；我是阴阳合一的能量体，我本具足一切，我的能量取之不尽用之不竭，根本不需要被保护，我可以很好的保护好，照顾好自己，我只愿意用三位一体扫描我生命，我只愿意活出我灵魂热爱的主张价值，绽放我的生命，活出灵魂之光；
生命的模式关系和工作
小时在家好吃好玩好喝的总是先我吃够吃好，父亲长说的一句话：子莲儿是最小的，让她先吃，她小做错怕啥，她小不懂事……因为我是最小的犯错也没事，因我是最小的而被格外保护，我认为最小就是尚方宝剑，我可以持宠而娇任性无理取闹胡搅蛮缠，就可以多吃多拿多占多用；
我发现我把他们爱我当成理所当然应该的了，这个时候我把的把自己的位置放在了弱小的位置上，就是为了享受我是最小的那些好处；
和朋友闺蜜及其他关系相处无知无觉都是这个模式，因为我家穷，我家是农村的我没用没出息没文化没学历没本事没能力是应该的，因为我家里人怎样我过不好活不好也是应该的，所以你家是城里的你家庭条件好，你父母有文化，你大学生，有钱，又是老板，请我吃饭给我东西照顾我都是应该的；所以我不需要对你们付出什么也是应该的；凭什么？谁欠我的吗？结果相互关系很累，彼此不想见；
我发现我把关系里正常的交往搞得很复杂，把别人对我的好都当成是理所当然应该的，一开始我就把我放在弱小，没文化没学历，穷，可怜，很惨，没本事，没钱的位置；
工作中无形中会把这感觉带入进去，比我小的同事都觉得我是个需要照顾的小妹子，会额外的多照顾我，我习惯性的认为我本来就是最小的呀，我本来就是最差的呀，照顾保护我不应该吗，所以时常会感觉到男女同事以及领导看我的感觉都不对劲，但又不知为什么，不知哪里不对劲，事情做不好犯错一般都不用自己扛，导致自己不被重用错过很多机会，所有人一看我就很弱小，没能力没担当，谁还敢把事情交给我做，没事做我拿来的机会施展自己的才能；
我发现我习惯的模式，认为所有关系对我的付出都是理所当然应该的，而我把自己放在弱小无用无能没本事没能力的位置上，所有的一切就是这样一点点积累起来的；
我还发现自己在无知无觉的信念系统操控下，积累了这么多拉扯我能量的信念，我再也不会被信念系统操控了，信念系统的理论是如此不堪一击漏洞百出，永久删除这些荒唐的理论和认知，我现在的尚方宝剑是三位一体，任何妖也休想在作用于我，
我以后可以做的是：
虽然目前还不能完全清除消融掉这些信念系统，但是看到了也就是在进步，我愿意继续用三位一体实时监控监管我自己，时时觉事事觉；有觉知的积累我能我行我可以我有用的事；
收获的价值和礼物
收获是找到我过不好活不好的因，得到的礼物是我脚踏实地操作三位一体，就是实打实的我在扫描我的生命，剖析我的人生，在抽丝剥茧的给我的人生，给我的生命治病，能治愈人生的病生命的病的价值是无限的……
有觉知的释放情绪：
觉察之前没太多情绪，只是有点困惑，觉察完看到了这个妖的可恨，在家狠狠释放……
