既然坚持不了为何要开始？

又是如何再拿起来继续我的感恩日记？

时间停留在21.3.17.丁苗感恩墙D十天

      1.感恩有两位一两年没联系的朋友突然和我电话， 我不知道电联我是因何起，想想没什么缘故，我也猜不到，但我相信他们都是有能量的人。

        2.感恩我的情绪，把心里的毒素都排出来了，在这一年中发生过人生中刻骨铭心的事，被钱伤，被情伤也未曾湿润过眼眶，这让我很惊讶。

        可昨天莫名的不停的掉了大颗大颗的眼珠水。心里是…有种长期被侮辱后的委屈吗？撕心裂肺的关在车子里一个人嘶吼，马路上的红灯都看不见的迷茫。

        当事后我自己意识到自己是有多无知，当我明白是小我的出现，小我你驱逐不了我的，此时高级智慧马上就出现了，我原有的高频能量和极简知识呢？

        “”一念之转“”很快恢复了高频。这带给我的大概是好事，排毒，加深反思，指引着前方有明亮的路要我去走。

        写感恩日记让我每天真正的心存感激，写的我心会滴血，每个人身边其实有太多的事值得让我们去做感恩，只是没发现，没用心过，只有自己做了你才能体会到那种心情。

感恩+感谢所有的遇见。

        3. 感恩所有的发生都是来祝福我的。

再分享一件小事，朋友线上做水果生意，我陪她去进货的第一次带货回来，我要了猫山王榴莲中的最大一个。一箱里最重个是5斤，最轻个是3.斤多点。当时一开封我就把最大个榴莲藏起来了。

        可不久有个客户要买榴莲，她偏偏要最大那个，我为了朋友的生意就把大个榴莲让给了那个人，我换了个中小的个。结果来反馈说：她的榴莲不好，打开里面只有两颗果肉。当时听了很惊讶。过了几天把我冷藏的榴莲打开了。(⊙o⊙)哇塞，里面有4颗大果肉1颗小果肉，果肉还是那么的饱满。

        这说明了什么呀？有舍必有 得，我说老天肯定会眷顾善良的人。把好的回报给到付出价值的你。所以任何事情的发生都不要纠结于现状，它的发生都是美好的遇见！

感恩+感谢

心念一转思维就变

感恩他人拥有美好

      今天又把它捡起来看了一遍，回想当时的心情，为什么感恩10天以后不再继续了？

      每天感恩，发现心里的内疚越来越多，人慢慢的也变得温和但也似乎多了一份多愁善感。

        这10天里，每天记录一日内所发生的事情和一些感悟，因为感恩身边都是美好的，因为感恩，所有的埋怨，怨气，曾经的一些不快，和自己做的不好的地方都转化为美好的呈现并感恩。

        10天感恩里的我感觉自己情绪反而很低落，反思自己做的不对的地方，时不时的发现他人的优势。但曾经的谦让一而三的被欺压。发现的美好举一反三的被打破，从而心里的冤屈再次被升华了。

        疫情的开始也带给我一整年的困惑。这一年里为了提高自己的学识，不断的改变自己，很多不开心的事通过学习寻找到了出口。

        且没有让自己到绝望……

      曾经也有人说过，你是谁你就会遇到谁？

        我确信我是幸运的，在这一年里我遇到的都是好老师。有教我：

        1.鬼谷子智慧，怎么样讲话高情商和夸人绝招[子慧萌主]。

        2.微信陌生人如何破圈文化[蔚霞教练]。

        3.每天积极主动引领我如何开口讲话3分钟晨练，发现自己的优势，带领复盘[曾明老师]。

        4.如何喜悦提高能量的笑功大法[清源大师]。之后伙伴们都说我藏有一攻法，极致的开心果大法，自从学到后，我会每天去中山公园山顶笑一笑。

        5.如何极简思维？创新未来。如何识人识己？如何用六帽法洞察人。如何领导力成为教练，导师？[徐斌教授]让我们找到自己，发现自己，成长自己。

      记得在做一次个案上徐老师说过凡事要做到“一念之转”，天地宽。这句话始终在我心里牢记。 所以，我可以从低情绪中立刻化作为平静的心。

      但10天后的一段日子里我似乎没有控制好。 在一次次的被打压和侮辱中侧底释放了我的心水。可惜，我没有坚持往下写感恩日记，实在控制不住自己的内心，也是因为这篇文章被平台锁定了，找不到解锁的原因。

      也有可能 那段日子经常下雨，正是清明时即，思念涌上心头，长相思每天伴随我，泪水成了我化解的内需。被屡次侮辱后的我，不愿做人为人的卑微者，选择自己爆发，寻求内化。

          其实哭能排毒，哭也是一种发泄，哭一哭对身心有利健康。我记得我可以在我父亲坟头留我一人哭泣发泄：有多少话没有对您讲了。

        外在我还是能控制住，因为无理的侮辱，也让我意识到没有必要一定要被这种负能量带动你的情绪。自然而然，清明过后这种状态也就莫名的消失了。

          经过这段时间的经历也反思了，这一年来做的事。从平淡到欢喜，从欢喜到低落又到平淡到高调互动，一次次的想要聚焦，始终难以有个安全感。

        时间越久，感觉自己学到的内容没有内化辜负老师一片苦心，会有点对不起老师用心的付出。也对不起自己的人民币。

        所以我必须聚焦在一个点上了，好好拿到结果。每天无止境的去群里互动感到有点过了，需要好好的节制，必须做好时间管理，复盘。

        学的再多，没有内化，互动再多，肚子没有知识也只是个空壳。遇到了好老师，自己不好好把握，感到惭愧。

        所以整个4月，我除了自己的事业要做，空余时间都在聚焦认真学习007平台写作内容，丁子慧老师的天使会员课程，重点聚焦在徐斌教授的极简思维之3q优势，六帽法，私董会议，都在曾老师的带领下学习。另外还吸取视频号直播要术。

        我有梦想，我是一位用语言赋能的酿酒世家第5代单传传承人。目前向各位导师学习知识，学利他思维。之后通过直播赋能给更多人价值，一起建立信任，让更多人认识我是有创新的米酒妈。

        虽然我只是一个普通的两孩宝妈，曾经也早已经历了无人能懂的阅历。疫情又再次催毁了我钱我情我心。如今我已是经得起狂风暴雨，迈得开泥潭般的逆行路。

        我酿的酒喝了头不痛口不渴，这是用辣蓼草古法秘制的酒引子。要经过百天纯天然发酵，才能喝上的好酒。原以为我一女身要失传了，也没多少力气，如今这个社会可以用高科技，工具改造后照样可以行之合一。

        我学习的课程也希望通过锻炼赋予给更多需求的家人们。在互联网的社会里能够结识更多同频人一起成长一起慢慢哒开心快乐变老。

      最后，请你靠近我，继续感恩你，继续感谢你，温暖你，把喜悦带给你常伴你左右！

随笔