怎样成为高效学习的人——脱不花

昨天晚上听了“得到”上花姐的这门课,用了我大约一个小时哄孩子睡觉的时间。

离开学校很久了,而这几年里越来越觉得需要学习的东西太多,越来越惭愧自己上学的日子什么正事也没做。不过不说了,以此为鉴吧,以后再那样就只能说是自己活该了。

学习这件事情什么时候都是应该的,提升效率也是一件多用心都不为过的事情,在此从自己的角度做一番总结。


最好的学习方式:任务式学习

明确这一次的学习要给自己带来什么,实现什么样的改变,给学习成果一个实现价值的机会或场景。

优质的学习资源:优质的内容平台,敬佩的人

我的理解是,如今提供内容的平台过多,一个人可用的精力太少,所以学习一门学问或某种技艺的最好选择就是直接找到尽可能最好的,付费的优于免费的,有品质保障的优于正在摸索的,毕竟时间有限,年纪越大越觉得时光可贵,自由的时光更可贵,不应该浪费在不值得的事情上。

敬佩的人:这当然是最好最直接的方式,但很多的人可能没有这样的幸运有那么多值得敬佩的人在身边。但如果肯用心,身边的人一定也有你遇到了问题可以去请教的地方,另外还应该给自己找到导师,学问上的、思想上的、精神上的,都可以,可以一个,也可以几个,可以是身边的,也可以是更远处的。

不同于上学时的导师是在有限的范围内选择,而且事实上交流未必会很多。不仅是走出校门,人生的什么时候都应该有一个引领自己灵魂、指引自己方向的人存在。

当然这个人很可能不认识你,你也还没有机会接触到他,不过依然可以先从他公开的著作、观点中去了解与体会,而且如果真的有诚意,我想总是会有方法和机会的。

制定目标:有实现场景,有提升空间,有具体方式,有层次递进

我的理解是有一种仪式感,当这个目标完成了,自己将达到一种什么养的状态,去做一件什么样的事情。

给自己一个可以憧憬的不是很远的未来,确定自己只要怎样做就几乎一定可以实现。

实现的过程不是枯燥的简单重复,而是不断的由量变到质变的提升,如同不是一条同等斜率的切线,而是一条幂数增长的曲线。

学习方法:多角度并进,共同为一个目标助力

前期测评:学习之前通过几个问题了解自己目前对该领域的认知,了解自己所处的水平,为回顾学习效果作比较基准。

提升阅读速度

刷书:最快速的提升视野,对该领域或问题建立立体空间感

记忆宫殿:利用想象力给每一个有价值的内容安排记忆空间,认识与利用大脑记忆潜能与规律

学以致用:输出倒逼输入,知识迁移,实践

输出倒逼输入:强迫自己不断做出总结,不断将新知识与旧知识相融合,不断形成有自己印迹的观点。

只有可以输出的才是属于自己的,没有记忆、思考、总结、输出,知识与观点就不是自己的,即使在当下记住了、理解了,过后也很快就会忘。

知识迁移:举一反三、触类旁通

实践:将此刻学到的知识付诸实践,或用于优化自己正在做的某件事情上。

刻意制造愉快的过程体验:不断给自己制造容易实现的小目标,持续正反馈循环

大目标可以离自己现阶段有一定距离,但小目标一定要可以轻易实现,而且实现了就可以给自己一定奖励。用不断的正面肯定给自己坚持下去的动力直到真正成为习惯。

让自己愉快主动充满期待的去完成一件事一定比调用自己本薄弱的意志力痛苦的坚持要好。


果然,虽然昨天听的时候以为自己都记下了,但真正的再总结一下会更有收获,而且发现许多听的时候没有留意的点。

那么,我现在去把我昨天制定的2021目标再去完善一下。

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