龙兄说：复盘才能翻盘。
艾宾浩斯記忆曲线说：学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。
像我这种二胎妈妈，如果不及时记录整理保存的话，刚刚周末打的“能量热血”，热乎不了3天，就会被完全的遗忘了。
所以，我得立刻，马上写出我自己的复盘笔记。
龙兄的线下演说生产力，我等了一年，终于开到长沙来了。因此，早早的就把12月12-13日的档期给留出来。2天1夜，深度的浸泡，融入学习和交流之中，收获远超想像。
收获到的不仅仅是演讲的落地技能技巧，还有认识到许多超有能量、极致践行的星球人、学员朋友，还有关于为人行事、心理成长方面的启发。
所以，我的复盘笔记也将分为3部分
第1部分是我在这2天1夜里学到了哪些演讲技能；
第2部分这2天1夜里哪些人点亮了我，让我印象深刻，为之感动；
第3部分是这2天1夜的课程，给我哪些启发？
第1部分：学到的演讲技能
1，陌生场景的自我介绍：PMP法、夸谢自助法、关键词法。
2，汇报/路演场景用天龙八步：重要的事说3遍，开头中间结尾，N个关键词（拆成语法）并逐一展开说明，结尾要有升华。
3，活动演讲/分享会场景用六脉神剑：金句+故事。
金句：对仗，先否，强硬，类比。
故事：悲惨，目标，努力，挫折，转折，结果。
4，演讲状态：打开肢体、正念语音、积极思维、互动赞美、升华结尾。
第2部分：为之倾心、感动、崇敬的那些人
1，2天1夜里，最闪亮的那团火，必然是龙兄。他年轻帅气、自信大方、风度幽默、爱家人爱事业，正能量爆棚，演说教学能力一级棒。
有学员因他因演讲而改变命运，并且从此追随于他；有学员听了他的课，就决定从此好好练演讲。
每个人都感恩与龙兄的遇见，感恩他的演讲课程，感恩他创建的坚持星球平台。
2，把龙兄这团火，照得更亮的一群人，必然是他的团队小伙伴，包括每组的主教、助教、班主任、摄影师等等。
他们每个人也都是很有故事很有能量的人，但是都愿意默默的甘为龙兄的绿叶、手下、后勤服务生。
整个团队全心全意，全力以赴，专业周到的为学员的突破、成长而服务。
特别是摄影师，他能有序调配上百人的大合照；他敏感的捕捉着现场每个人，每一个珍贵的瞬间，有他在，大家都可以心无旁骛的听讲；他会实时把拍好修好的照片上传云端，给大家提供实时发圈的素材。
感动，感恩，感谢。
3，咱4组的小组学员们，通过2天1夜的学习交流，我统统记住你们啦！
爱研究绘本，拿过演讲冠军，自信霸气的刘刘老师；
优秀的大学老师、永不停止自我学习成长、带着儿子一起来学习的常德老乡清清老师；
小巧身材蕴藏巨大能量，有着刘亦菲气质的美少女AMY，你的收获想必是最大的，你带着老公一起来学习，不仅修复了夫妻感情，还拿下最后一个城市合伙人名额，牛！
靠着一部手机，坐上雷军的战车，一年轻松赚得50+万，我尊称为商业奇才的贺勇。
外表看起来像邻家小妹，娇小可爱的娜娜，谁会想到她有过从110到80，持续28天光喝水不进食的极端减肥经历？能对自己这么狠的人，我拱手佩服佩服！！！
神情颇有几份相似梁敏的王辉，看似柔弱平常，但也有艰难而成功的创业史，正处事业空窗期的她，也在这次课程中，看到新的事业机会，果断成为星球的星钻会员。
谁的青春不迷茫，谁的中年不迷茫？谢飞飞在遇到自己的中年危机时，勇敢突破自己，不断向外学向内求，渐渐走上越来越明亮的人生道路。愿有机会，能一睹飞飞老师的培训师风采。
吴畅，宁乡最厉害的中学里最厉害的艺术老师，好喜欢你的金句：都说冲动是魔鬼，但没有冲动，你就不会往前冲啊。祝愿你的舞蹈学校顺利开业，生源多多。
雨桑，虽然你迟到早退，但你也给我留下了深刻的印象。你颠覆了我对富二代挥金如土、好逸恶劳的认知，而你的标签是注重孩子的陪伴和教育，也有自己事业追求的富家女。
4组最优秀的演讲冠军晓艳，看你认真的为比赛不断的练习，迭代演讲稿，正是践行越付出、越成长、越收获啊！你的收获也不小吧！
游斌同学，你是咱们组最内敛腼腆的人，但你也一次次的勇敢尝试和挑战突破自己，是不是特别有成就感？
还有我们的主教兵哥，助教罗莉，温柔而坚定的引导督导着我们刻意练习、完成作业。谢谢你们的陪伴与助力。
4，还有其他明星人物和小伙伴们
JUDY，JUDY定投基金创始人？2天的学习太紧凑，没有和你一对一交流，遗憾，幸好我还可以在群里找到你，改天再去约你见你向你学习。
如心，哇，你的演讲：“生命以痛吻我，我却报之以歌”一讲完，我就知道冠军非你莫属啦！确实，人生无常，常怀感恩，常怀敬畏。你的故事还让我想起另一个金句：凡杀不死我的，会使我更强大。
七姐，你的“不要用自己的时间，见证别人的成长”讲述自己半途而废，一事无成后痛定思痛、力求改变的故事，特别有共鸣。谁没有见证过起点低但成进步飞速的朋友的成长呢？自己的成长慢，是不是就是自己决心不足，信念不够坚定，行动力不够坚持，对自己不够狠？
青青，你完全不知道龙兄是个什么人，是个什么课程的情况下，就凭着我的推荐以及对我的信任，就一同来参加了。我们都有收获，因此关系也将再更进一步，喜欢和你同频同学同事。
还有好几对夫妻同修，亲子同修的学员，从上海追到深圳又追到长沙来的COCO，坚定拥护跟随龙兄的鱼姐，纺纱工变身演讲教练的红月。你们让龙兄、让坚持星球变得更加的有能量，有故事，有大爱。
第3部分：我得到的诸多启发
1，以前老公也提议多次，咱们家每周应该组织一次家庭会议，虽然我也很认可，但两人都没有行动。
龙兄也提倡开家庭会议，并且给出家庭会议的议题：1，每个家庭成员说说上周做过的事情以及结果。2，每个人夸一夸家人。3，每个人谈谈下周的计划和安排。他还播放了他家家庭会议的实景视频，让我更有深刻的认识到家庭会议的意义，也更清晰的知道该如何开展家庭会议。
所以，我宣布：我家的第一次家庭会议将在本周六晚7点举行！
2，会演讲，会说话的人真的很厉害，要人有人，要钱有钱。
上周听了大童总裁蒋铭总2场演讲，谈到现在大童的明星大伽，都是他谈来的，深圳的杨小丹、四川的王爱梅，国寿的李虹，还有我们湖南分公司几位老板，如赵叶、李江美，也是听了蒋铭总的事业说明会，主动加盟大童的。
就因为蒋总的演讲让他们相信大童真的是一个非常好的事业平台。
而在龙兄的演说生产力课程上，就有好多位学员，有些甚至之前对龙兄一无所知的都被他吸引、感召，加入坚持星球，升级合伙人，会员。
几万，几十万的报名费，只因为龙兄的演讲让他们相信跟着龙兄、浸泡坚持星球，一定可以给自己和家人带来改变和成长。
这是一个“酒香也怕巷子深”的时代，这是一个“不发声等于不发生”的时代，这是一个“需要颜值与言值齐飞”的时代，因此，如果只学一个技能，就能带来一系列的改变，那他应该就是演讲。
一开口，就让世界变得更美好一点；一开口，就能为他人创造价值；一开口，就会达成心想事成的目标。
3，知识不能改变命运，除非行动。行动也不能改变命运，除非有结果。
紧张、压力，才能逼出更好的自己；优秀是被逼出来的。
这是龙兄说的金句，也是行事准则。比如我们这次培训，分为10组，每组都在学习演讲知识，每组都想拿冠军，但冠军只有一个。每组每个人都积极行动、出力拿分，而冠军最后花落1组，确实综合实力最强。
做什么事，如果决定做，一定要拿到结果。比如我做保险，明年就一定要拿到MDRT的结果，拿到合伙人的结果。减肥，就一定要拿到L变M的结果。财迷仙子的标签，就要拿到年入100万的结果--结果思维。
把钻戒丢过栅栏，化“可以做”为“必须做”，最大激发人的行动潜力，捡回钻戒，拿到结果。
呆在舒适圈，是很难有成长和突破的，必须破圈，向外生长。不舒服的时候，也是成长进步最快的时候。
像写作，也是我不擅长，舒适圈外的东西，就这篇复盘笔记，写到此处，我已经从早上7点写到10：30，没洗脸没刷牙没吃早餐，但写完以后，我就能把2天的记忆变成永恒啦，写作时也不断的整理自己的思路，构建更清晰的自我。
4，金句有力量。演讲，就是把一句句的话串起来，说出来，而那些最为打动人心的句子，演讲的灵魂，就叫金句。
在2天1夜的课程里，我学到听到好多好多的金名，它们都超级有能量。来，上几组，看看是不是你也和我有共感呢？
机会是抢出来的，而不是等出来的。主动抢机会，等只能等死。
手机是效率杀手，放下手机才有专注力，专注力就是生产力，
无论xx的决定是什么，我的使命就是帮助他把这个决定变成最正确的决定。
自己想改变，再能吸引更多的人给你赋能，帮助你改变和成长。改变命运的决定权在自己手上。
最厉害的老婆是把一个普通男人变成厉害的老公。你眼里认为他是什么样的人，他就最有可能成为什么样的人？
读和说，是最有成长的。
出身平凡但要有一颗不平凡的心。
公众承诺的目的是逼着自己不受处罚。
如果你想变有钱，你就跟有钱人在一起。
比自己更优秀，更有钱的人交朋友，永远没有错。
信心比黄金更重要，希望比黄金更有价值。
不付费，永远学不会。
当你纠结做和不做时，那就去做。当你纠结要和不要时，就要去要。
方向不对，努力白费。
自己就是产品。不断打磨产品。卖出去。
一定要找到自己热爱的事情，没有找到，一直找。
家庭幸福，孩子培养好，是幸福的根基。
以上，便是我2天1夜龙兄演说生产力课程的复盘日记。接下来，我将在日常生活和工作中，继续不断的刻意练习天龙八步、六脉神剑，拆成语法写总结，七言绝句表情意，对了，能量晨读要重新坚持读起来！！！
我相信，认真读完我的复盘笔记的人，一定对龙兄，对坚持星球，对演讲，充满了好奇，来，链接我，下次带你一起感受龙兄演说生产力的超强能量。
