成人:含着眼泪前行(350)  /林世儒

在课堂上我常会告诉学员,随然课程名称叫作“易学律动/神圣舞蹈”但我主要目的不是要教你跳舞,虽然可以学会好几支舞;“易学按摩”的主要目的当然也不是要教你按摩,虽然可以学会整套八十分钟的全身按摩。如果舞蹈和按摩不是课程的主要目的,那么重点是什么呢?成为成人:成为一个能够为自己负责的人。

“在易学律动”课上经常可以看到学员,在面临困难与挫折时会退会儿童状态,感觉到自己没有能力穿越,失去信心和力量,内在充满了焦虑、混乱、慌张⋯⋯负面情绪,很快的就把自己的聪明才智给吞没了,脑袋顿时一片空白,原本会的动作突然间都忘了,跳得很熟练的舞步再也迈不开来,只能呆呆的站着,这时感到羞耻、煎熬、痛苦⋯恨不得找个地洞往下钻,希望没有人看到我。

在极度懊悔与自我批判之下,逐渐失去信心与力量,强烈的挫折与羞耻感勾起往日的回忆,一下子就掉回童年创伤,让人想要痛哭一场并赶快离开现场。我不会让学员带着儿童的状态离开,其实这才是我们学习与成长的关键所在,心灵成长不就是为了要割断心理的脐带当大人吗?当下正是最好的时机啊!

我总是愿意花时间耐心的陪伴与等待,同时鼓励学员不急着逃开挫折所带来的痛苦,不管脸上有多少泪水,我站着与它同在,让自己放松并稳定下来,冷静的去观察现况,找到线索后,优雅的重新开始。有太多人因此而突破了个人的人生困境,改变了他们的命运,而且屡试不爽啊!

儿童在面临不如意或挫折时往往透过哭闹耍赖来让大人为他解决困难,这在当时是多么的有效,但随着年纪的增长,身体已成大人我们的心却依旧停在儿童,遇到挫折我们想哭、想赖此时却没有人来拯救我们,于是便想逃、想放弃。不,此时我们要利用这个机会做个大人,虽然眼中挂着泪,我还是先站稳脚步,再缓步向前。

每当我艰辛的向前一小步,就会为我增加一分信心与力了,每一回的挫折都为我增加心理的年龄。只要我不退却,我不逃避,我就感觉到力量与增长。我可以为自己的现状负责,我可以去面对与处理困难,即使含着眼泪,我知道我的勇气依旧,我仍在前行。这一切能够发生只因为我是“成人”,而我在课程中最想做的就是,协助更多的人品尝当“成人”的滋味。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 210,914评论 6 490
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 89,935评论 2 383
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 156,531评论 0 345
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,309评论 1 282
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,381评论 5 384
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,730评论 1 289
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,882评论 3 404
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,643评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,095评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,448评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,566评论 1 339
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,253评论 4 328
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,829评论 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,715评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,945评论 1 264
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,248评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,440评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容