每周三的休息日让我有了更充裕的时间来安排自己想做的事情。
Step1，跑跑步，打打球
跑步从今年四月份坚持到现在实属不易，虽然每次都是用意念在支撑自己跑吧，跑起来，动起来，坚持起来。功夫不负有心人，一次次的坚持让我开始学会分享和传递，我一直觉得我以前的惰性思想应该是每个人都存在的，那既然我能改变，身边的朋友一定也能改变吧。做事很简单，就是要想做，敢做，坚持做！这言简意赅的三点我从内心深处一直这么理解的。
渐渐的，我发现灵魂好友越来越多，跟着一起运动的小伙伴也越来越多，每一次跑完她们都会感叹，其实早就想动了，可每当躺下的时候觉得太安逸了，就把跑步想做的第一步都抛之脑后。小区邻居群姐800米都不能及格的女同胞，从第一次带着跳绳，到带着跑步，她每一次都在突破，很庆幸在我的带动下，她现在坚持得不错，经常上交运动作业，棒棒哒！
打打羽毛球，有一个纯粹的兴趣是多么难得的一件事情，那就索性每周安排两个小时来练习吧！
Step2做个spa放松一下
很久没做过背部spa，今天又恰到好处的蹦了美女的卡享受一把，每次在美容院做项目的时候我都会听书，或者听电视剧。跟我洗脸的美女都觉得太享受了，有一次按摩的小妹妹跟着我一起听杜月笙传奇人生，两个小时没听完，第二次去洗脸的时候美女对我说她后来回去认真听完了，她说第一次发现给顾客洗脸还能边做边听书，挺好的。今天这个小妹妹也不例外，一直和我聊天，无非是说我哪儿按着很通畅啥的，问我平时都干嘛，几乎都没啥堵的地方，我告诉她我就偶尔坚持动一下。她19岁，165的身高135斤，然而惰性已经在她身上根深蒂固，她说想动，但是思想和行动都不受控制的让她躺下。后来洗脸的妹妹又进来继续服务洗脸，手法真的不敢恭维，一个不到20岁的女孩似乎还未曾脱去青春年少的稚气，但却被物欲横流的金钱时代给迷惑，她说高中没读就开始上班了，举止谈吐都还停留在初中生的水平，偶尔能冒出一两个专业术语。
Step3游乐场欢乐多多
游乐场似乎已不是小孩的专属，对成年人来说也是一种放松。有人说那是赌博机，如果你天天去，那肯定就和赌博沾边，但是你就偶尔一两次的放松，我理解的还是ok的。毕竟我玩那个还可以，每次出来的彩票都可以给希希换礼物，或者家庭日用品啥的，又玩了，放松心情，又可以换东西，何乐而不为呢？总比打麻将真的输掉连尸体都看不到呢……(虽然我不会打麻将)
如果月底粉丝能到200，我要干一件大事！
