生气是人生常态，可是有的人却学会了消解良方，让气不再生。笔者总结了几个小窍门，希望能对各位朋友有些许益处。
一、生气时睡觉
“生气时睡觉”，其实还有下一句，“糊涂时读书”。读起来很对仗工整，用起来也很有效果。前天和ZTX因意见不合怄气，气呼呼的。按照往常的套路，笔者就会胡思乱想，脑子飘到五湖四海，自己上演了一段狗血剧情。然后对着ZTX就开骂，像大多数生气的女生对男友那样，直到把对方骂到肠子悔青，后悔招惹女友。可是幸运的是（哈哈，我们俩的小幸运），笔者那天忙于工作，又累又困，就午休了一下午。哈哈，虽然时光虚度深感惭愧，可是醒来时自己的脑子清醒了。先是花几个小时做完了部分学习任务，然后心里一直惦记着给ZTX发信息道歉。怪的是发完信息后三个小时不见回复，可是我依然没有生气，而是发了句:
语言或许略显嗔怪，可是情绪却控制得相当好。让人不禁感慨，哇，我和ZTX成功地避免了开战，并且我也真诚地主动道歉了，真的验证了“生气时睡觉”的妙用。（补一下没回信息那事，其实是ZTX忙于课设，没空看手机，嘻嘻！）
二、把骂人的话写在纸上，而不是从嘴里出来
比如“大傻子”、“小骗子”之类的话写在纸上之后，笔者会觉得，有人在赞同我，对！TA是大傻子，小骗子。自己心里的气顿时都消了，继续该工作工作！该吃饭吃饭！而且也会让自己冷静一下，分析矛盾的原因，不会头脑一热，全盘归咎对方，有助于大事化小，小事化了！比起憋在心里，最后爆发，伤害互相的感情来说，这样的方法可以试试！（当然，太恶毒的话，笔者是不会写的。因为笔者相信人在做，天在看，做人还是不能太过分的。写完记得销毁啊！要不然就成了随时可能爆炸的地雷呀！）
三、准备好“感激涕零”小本
当面对亲近的人，如果由于个人脾性老是生气，那可以在平时准备个小本本，记下TA对你的每一次爱意、付出和包容。看到这些，能让你时常记得TA的真心，避免在生气时对对方说出“我要你有什么用”的伤人话。甚至可以在对方的手机号码备注上写下“好好爱你”诸如此类的话语，提醒自己不要随意发怒，口不择言，伤害真心！
（文中图片1来源于网络）
凡生静约
2019-12-22
