锅庄舞是一种和谐，幸福的，不分时间，地点，想跳就跳的集体性的舞蹈。它是很多人一起圆圈来跳的。“锅庄”是藏语的音译，意为圆圈舞蹈。有的人认为锅庄是藏族人独特的舞蹈，其是大部分的少数民族都有自己的独特的舞蹈，同时也有锅庄舞。锅庄舞是一种包含着一个民族的丰富的文化的舞。
今天通过一位教授的讲座中也了解了一些关于各民族的舞蹈特色。比如:云南、广西等各地区的彝族，他们的舞的风格带有古朴，品种繁多，民族特色浓郁。在校园里偶尔参加活动时也发现他们甩裙子也一种很有代表的舞姿。他们牵着手围圈跳的时候动作大多刚劲有力，力度大，舞台节奏中舞者们高亢的歌声，强健的脚步声，很有青春的活力，也有顽强的精神。他们多种节目里圈起熊熊燃烧的篝火。
在大一时也接触过羌寨锅庄，它是一种羌族的“锅庄”舞蹈，后来也校园里周末或节日时大家一起跳各种锅庄舞。羌族锅庄舞是其中一个不可缺少的舞，羌族锅庄由能歌善舞者领头，男女拉手围成圈边跳边唱。每种舞姿都各不相同，他们的下肢动作灵活，双臂前后摆动的舞姿。有一种常见的舞姿，相互手拉手后都一起喊“咕咕……”地跑圈，那段非常爽快，他们各种舞姿中表现了羌族人民的乐观、积极向上的民族精神。
藏族锅庄，这是对个人来讲比较熟悉的舞。它分布于西藏地区的昌都、那曲，四川地区的阿坝、甘孜，还有青海、甘肃、玉树等藏族聚居区。藏族锅庄舞也是男女各排半圆拉手成圈，可以分分为大圈和小圈，大圈围小圈跳。藏族舞也有一些基本的动作“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”、“顺时转圈”手臂以撩等灵捷，大方的舞姿。它可以分为古旧锅庄舞和新锅庄舞之分，古旧锅庄舞带有祭祀性的，大型宗教祭祀活动时跳的，古旧锅庄边唱边跳较多，多反映着生产劳动，农牧业等类，也比较缓慢，稳健，古朴，庄重的。而新锅庄舞是灵活，欢快的青年人喜爱的歌舞，里面融了很多现代藏族舞的舞。
各民族的锅庄舞具有自娱自乐性，也代表着各民族的生活的风俗习惯和丰富的文化，在舞蹈中人们表达情感。更是锅庄舞那么热闹，和谐，幸福中绽放着无数人的微笑。各民族的锅庄舞中有各不相同，也有共同的地方除了圈圈跳之外，都经过了从民间祭祀中发展成娱乐。
