不是快乐让我们感恩，而是懂得感恩让我们快乐。

幸福的人生活里不是没有不堪和琐碎，不是没有疲惫和失望，而是不管生活给了多大的泥淖，也要让生命拔腿出来，临清流，吹惠风，在心中修篱种菊，怡养内在的优雅和高贵。

1、

感恩亲爱的自己，2月11日，在元宵节的这一天，我和我们可爱的2组小伙伴一起走过了100天，一起听课，一起打卡，一起践行，完成了一天又一天的任务，心里又开心，又骄傲，鼓掌加加油！

2016年11月4日，第1天的笔记里，这样对自己说：

1、开学啦

昨晚开学典礼笔记：100天创造奇迹

人生有300个100天，我们大概还能拥有100个100天，那么我们可以为自己的什么创造什么样的奇迹？

1、从一件重要的小事做起，养成很多好习惯：早起早睡、运动、写周检视、写月检视、写晨间日记。

2、我们需要彼此陪伴。所以有班级、班委和小伙伴。

3、只要心甘情愿，一切都变得简单。

4、时间管理在于行，不在于知。积极主动，才有收获，彼此互动、讨论、实践。

5、成就别人，成就易效能，成就自己。

6、听喜马拉雅100讲，在朋友圈分享自己心得体会。

7、2016年11月4日至2017年2月11日，100天我们一起携手走过。

2、一诺千金

从今天开始，践行叶老师易效能时间管理理念。连续100天不间断。

这次100天，我要努力做到的是每天同一个时间发布感想，就如同老师每天六点准时发布喜马拉雅一样。这对于我而言，是一个突破。希望自己挑战自己成功。

3、行是知之始

我原来坚持过心赏日记，也坚持过带领，但从未坚持过每天同一个时间做同一件事情，希望自己挑战成功。

这需要我做到：

1、 提前听每一讲的内容，提前写好心得。

2、 初步定每天6:00前发布，因为这时孩子和其他人还未起床，安静无打扰，完全属于自己的一个时间，做完最重要的事情。

3、定时6:00前闹钟，每日清单提醒；

4、 每天下午提前写好心得体会并存档。第二天复制发布。

5、  期待挑战成功！

100天后，回头望去，基本上自己承诺的大部分都做到啦。收获满满：

1、增添了无限的信心，坚信能够做好一件事的自信能量罐满满。

2、更加系统地了解了时间管理理论，视野拓宽，格局变大，不仅加深了对时间管理的认识，更懂得了如何平衡过去、当下和未来。

3、规划人生的能力大幅度提升，知道自己的前进方向，知道如何去树立长期、中期和短期目标，更知道如何利用好现代科技的工具，一步步去拆解和实现。

4、万法归一大道至简，很多知识进一步地融会贯通，在和自己和解的道路上走得更远，走得更好。

5、和一帮优秀的自我更新不断积极上进的小伙伴同行，是一件特别美妙的事情。

……

如果大家愿意更好地管理自己，管理时间，推荐从喜马拉雅叶老师的100堂时间管理课程开始吧。认真地学，认真地践行，肯定收获丰富。如果有小伙伴想要我的100讲笔记，也可以私信我哈。

2、

感恩亲爱的先生，元宵佳节，阳光明媚，风和景明，送孩子上学考试后，可以一起到公园散散步，聊聊天，度过一个惬意美好的下午。

公园里，有很多早春的花苞已经开始绽放，空气里还飘来若有若无腊梅的香味，沁人心脾。

身边跑着跳着的，都是带着孩子出来游玩的家长们，到处言笑晏晏，欢声笑语。

目光追随着他们快乐的样子，让我们不禁想起孩子小时候也是如此——春风中奔跑，夏雨中嬉戏，秋月下踢球，冬雪上画画……

就这样一瞬间，小不点就成了超过一米七的小小少年。真希望，时光啊，你走得慢点再慢点。

好久没有这样专心相伴的珍珠时刻了，斯人斯景斯情，感恩珍惜。

感恩亲爱的孩子，连着几个早上了，虽然作息时间调整，起床时间提前，但看得出他在改变自己，不再需要催好多遍，起床的态度的积极转变，让我们彼此的心情也得到了很大的转变，从一大早就是高高兴兴的，真好！

3、

感恩亲爱的生活，散步的路上，发现一大片树林的树头都被修剪了，也许是为了开春生长得更旺盛吧。但在这一大片整齐的、光秃秃的树桠中，突然发现了有一棵是那么得乱枝横生，野蛮地伸向天空，一副格格不入的样子。

再定睛一看就恍然大悟——原来在树头上有一个小小的鸟窝，所以公园管理者不惊动鸟儿们的小家，任其夹杂在一大片整齐的树林中，安静而不受打扰。

初春的小树林，虽然一片绿叶都没有，但这抹温情，却仿佛已经晕染了整个春天，绿意葱茏，让人心生莫名的柔情和感动。

感恩大自然的美景让我们心旷神怡。

感恩人性的温暖之光无处不在，总有这么微小的细节让我们面对现代社会钢筋水泥的时候，生起无边的信心和勇气。