今天早上开了两轮团体，因为大班这两周压抑了很多情绪。所以情况一直不是很理想。很感激文老师能单独拿出时间来解决这些问题。
第一轮
呈现了很多内容，大多是来自同学们的愤怒和不满。当接收到这些情绪时，第一时间是防御，是去评判他们到底说得对不对，当时并没有打开内心，反而是用头脑去思考，还在分析。可等到那位成员开始哭泣时，我才意识到我之前在讲事情的时候带了太多情绪在里面。这时候把头脑放下，用心感受了她的情绪，然后内心突然有种自责感，这种自责感有部分来自家庭，因为父母从小给自己的要求就很严格，自己也从小没有力量去反抗。所以无意识的就会把这种压力转接到她身上，没有认真考虑过她的感受。
另一位成员也表达了很多对我的不满，其实她说的都是事实。当接受到来自上层的意见时，我并没有仔细思考过，而这种不符合事实的情况又向下传达下去，给他们压力。但是当时的我确实没有意识到，在团体快结束的时候，才发现当时并没有勇气尊重自己的当下的感受。后来慢慢觉察到这是来自对权威力量的服从，还是自己力量不足的体现。虽然曾经有过一段时间获得了力量，也以为自己有足够的力量，现在才发觉，内心力量的成长是终生的。
第二轮
这一轮时间相对较短，不过在进行的过程中，发现自己的防御已经完全卸下了，更多的是感激。最近在读稻盛和夫的《活法》。其中稻盛和夫提到了六项精进中第四条就是“活着就要感谢”。突然在那一刻就想到了稻盛和夫的话，发自内心的感激之情油然而生。
孩子们，我想对你们说，感谢你们告诉我需要提升的部分，感谢你们让我成长。你们在团体中反馈的并不是指责，而是送给我最好的礼物。很感谢你们磨砺我的灵魂，提升我的心性。
