听着雨声,睡个好觉吧

当遇到下雨天,就感觉特别舒适,听着雨声,冲刷着心里的烦闷,心神也慢慢的凝聚起来,仿佛整个世界都变得‘love and peace’。

雨声是白噪音的一种,海浪声,风吹树叶声也属于白噪音,是一种治愈的声音。

果留心观察,你会发现新生婴儿在安静的下雨天会特别乖,这是因为子宫里的嘈杂声与白噪声有相似之处。

雨天工作也会让人格外专注,淅淅沥沥的雨声让整个办公室分外宁静,连暴躁的同事也会温柔许多。雨天也是灵感闪现的时刻,从很多音乐和诗篇中都可以发现“”的元素。

声最重要的功劳,莫过于帮助人们睡觉,循环而又规律的雨声很容易让我们进入深睡眠,做一个香甜的美梦,如果周围的环境比较嘈杂,比如另一伴的鼾声,雨声可以达到弱化这些噪音的效果

雨天不会每天都有,天然的雨声也不全是恬静美好,夏日的雷阵雨不仅很难让人安眠,还会把人吓醒,好在有人制作了美好的“雨声”。

1. A SOFT MURMUR

只有“雨声”的网站,页面简洁的像一个公益网站,如果想听打雷和风声,可以点击下面的选项自己调试。

PC:https://asoftmurmur.com/

2. Noisli

非常小清新的声音网站,有很多种令人专注而舒适的声音可以选择,Noisli的变色背景不仅使网站富有新意,据说还具有色光疗法的健康益处。

PC:https://www.noisli.com/

3.Rainy Mood

里的雨会有点大,偶尔还会有雷声

PC:https://www.rainymood.com/

4. 潮汐

健康类应用中排行第一的白噪音app。主打专注,一款声音版的番茄工作法,个人觉得非常不错,也有帮助睡眠的雨声,“雷雨”和“伞下”的声音是免费的,个人觉得最舒服的“春雨”的声音是收费的,唉,“万恶”的资本主义。

5.小睡眠

注睡眠的声音APP,100+的声音,各种各样,通通免费,而且连名字起的也很用心。

除了以上几个网站和APP,还有很多其他的声音APP,比如:RelaxRain,TaoMix2,MUJI toRelax.....,实在太多了,不想用这些软件,也可以找个下雨天,用自己的手机录一段雨声。

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